Manuel Vilas disecciona en ‘Islandia’, su última novela, la ruptura con su exmujer y su historia de amor. Un relato intimista que funciona como un espejo: todos hemos estado ahí alguna vez. Leer
Bernadette y Charlotte de Geyter, diseñadoras de Bernadette, la firma de vestidos belga que lleva Dakota Johnson, sobre el protocolo de invitadas: «Nunca hagas sombra a la novia, ella es la protagonista»
Bernadette y Charlotte de Geyter no dudaron en fundar durante la pandemia, aprovechando la intensa convivencia bajo el mismo techo, la firma de vestidos Bernadette, que llevan Dakota Johnson o Rose Byrne. Aquí, una alianza generacional con matices. Lanzamos 15 preguntas de estilo madre-hija. Leer
Cómo una reforma cambió este estudio de 35 metros cuadrados en un luminoso apartamento que integra trabajo, vida social y momentos de tranquilidad
En Nolo, la diseñadora Michela Di Saverio trabaja en la flexibilidad, los colores y la optimización del espacio para sacar todo el partido a una minicasa. Leer
¿Has oído hablar de «la teoría del rojo inesperado»? El único truco que necesitas para vestir con estilo esta temporada
Victoria Luengo, la actriz del momento en la gran ovación en Cannes por su papel junto a Bardem, impresionante con un look de transparencias
La actriz Victoria Luengo, en sus looks de alfombra roja y fuera de ella, apuesta siempre por diseñadores internacionales. Ayer vestido negro de noche con plumas de Loewe, hoy transparencias y pantalón de esmoquin de Fendi. Ella es la auténtica reina del cine español. Leer
Manuela Villena en un día decisivo para Andalucía con chaleco de una firma cordobesa, pantalón de Zara y un bolso jerezano
Todos esperaban la llegada de Juanma Moreno Bonilla y su mujer Manuela Villena es Málaga donde les toca votar en estas elecciones andaluzas. Como no podía ser de otra manera Manuela ha apostado por firmas andaluzas para su look, aunque esta vez lo ha mezclado con un pantalón color marfil de Zara. Leer
Marta Ortega, lección de estilo casual y sin esfuerzo en la hípica: los pantalones que hay que tener y cómo combinarlos
Con piezas tan básicas como una camiseta blanca y unos chinos beige, Marta Ortega hace magia y consigue un look relajado pero con rollo. ¿La clave? Una blazer corta, un jersey sobre los hombros y un bolso de lujo con mucha vida. Leer
La reflexión de Bernard Shaw que desmonta la obsesión por descubrir quién eres: «La vida no consiste en encontrarse a uno mismo, sino en crearse a uno mismo»
Encontrar nuestra mejor versión, descubrir nuestro propósito, averiguar quiénes somos realmente… Pero, ¿y si la vida en realidad no fuera de nada de esto? Leer
Sergio López López, entrenador, sobre el ‘efecto Zara’ aplicado al entrenamiento: «10 o 15 minutos de fuerza en casa pueden generar beneficios si se repiten y progresan»
Cada vez más gimnasiosreducen la duración de sus clases y la explicación tiene mucho de psicológica. Sergio López López, entrenador, fisioterapeuta y doctor en Actividad Física y Salud, explica por qué 45 minutos nos parecen mucho más asumibles que una hora y cómo esa pequeña diferencia puede ayudarte a entrenar más y abandonar menos. Leer
Dr Zach Bush, endocrinólogo: «La manera más efectiva de reforzar tus músculos es hacer entrenamientos de 4 minutos varias veces al día»
Moverse más no siempre exige una hora libre. A veces basta con interrumpir el sedentarismo en pequeñas dosis: cuatro minutos, varias veces al día, para activar el cuerpo entre reuniones, correos y pantallas. El Dr. Zach Bush y la entrenadora Naiomi Granifo explican cómo estos «snacks de movimiento» pueden ayudar a sumar actividad sin complicarnos la vida. Leer









