Mientras unas personas necesitan borrar cualquier notificación en cuanto aparece, otras conviven durante años con miles de correos sin leer. La diferencia radica en la forma en que cada cerebro gestiona las tareas pendientes, la incertidumbre y la sobrecarga de información. Leer

La piel no existe de forma aislada: es un reflejo de lo que sucede en nuestro interior. Así lo explica Victoria Hiscock, experta en belleza y neurociencia que asegura que «sentirnos bien y cultivar hábitos saludables tiene un impacto directo en cómo se ve». Leer

Todos quieren lo que ellos tienen: el éxito, el aspecto, el estilo y ese don para hacer que hasta una sencilla cita en vaqueros y camiseta parezca salida de una comedia romántica. De las relaciones más consolidadas (Zendaya y Tom Holland o Hailey y Justin Bieber) hasta los romances sorpresa del verano 2026 (Kendall Jenner y Jacob Elordi o Sarah Pidgeon y Joe Alwyn) estas son las parejas más ‘cool’ del momento. Leer

En días de mucho calor, nada como descubrir los mejores trucos para acertar con tu maquillaje de verano de la mano del maquillador Pedro Hache, que además nos desvela cuáles son los errores que deberíamos evitar para lograr un resultado impecable y favorecedor. Leer

«La perfumería y la moda hablan el mismo idioma: creación, precisión, emoción», aseguran Caterina Pañeda y Paul García, de Oteyza. Lo difícil es encapsular esa esencia. Algo que han conseguido con OTZ LAB Madrid: ocho perfumes de autor y «ejemplos de cuando hueles como una camisa de lino recién planchada» Leer

Pasados los 50, algunos ejercicios con mancuernas son suficientes para frenar la pérdida de masa muscular, proteger los huesos y seguir moviéndonos sin dificultad. Leer

Conocemos nuestros biomarcadores, pero pocas veces nos preguntamos si estamos viviendo de acuerdo con lo que realmente nos importa. La Nobel italiana defendía que la calidad de la experiencia importa más que la cantidad de tiempo. La psicóloga Olga Albadalejo analiza y profundiza en esta idea. Leer

Aunque siguen siendo uno de los ejercicios más populares, los abdominales clásicos no son la solución mágica para conseguir un vientre plano. La entrenadora Naiomi Granifo explica por qué este movimiento tiene limitaciones, qué riesgos puede implicar si se realiza mal y cuáles son las alternativas más eficaces para trabajar el ‘core’ de forma segura y funcional. Leer

Los he fichado en Londres pero también en Madrid. Da igual si vas al norte o a las Baleares, vas a tener que meter estos vaqueros originales en la maleta Leer

No solo importan los productos de cuidado de la piel que nos aplicamos en verano, también el orden de aplicación de la crema y el sérum y la cantidad de protector solar que ponemos sobre nuestra piel. Así nos lo explica la esteticista y cosmetóloga Silvia Giralt, que nos desvela todo lo que debemos tener en cuenta. Leer