David Deibis, maquillador, sobre la tendencia anticolorete de Jennifer Lopez: «Ahora buscamos unas mejillas más naturales, en las que el color está presente pero apenas se nota»

Tras varios años elevando el colorete a su máxima potencia, comienza a extenderse una nueva práctica que no implica prescindir de él, pero que aboga por un acabado más natural e integrado en la piel. Jennifer Lopez ha sido una de las primeras famosas en llevarlo a la práctica y el resultado no podría ser más favorecedor. Leer

Marina García Ramos, experta en perfumes: «Los aromas deben acompañar las estaciones. Este otoño la tendencia olfativa será amaderada y gourmand, aromas que nos crean sensación de relajación, calidez y bienestar»

«El interiorismo ha integrado el aroma como parte esencial de la decoración y esto es fantástico porque nos ayuda a decorar con aromas», explica la experta con quien analizamos cómo perfumar nuestro hogar sin saturar y cuáles son las notas que mejor le sientan a cada estancia de la casa. Leer

Pilar Conde, psicóloga: «Si tu hijo ‘farmea aura’, pregúntale sin juzgar ni criticar. Es probable que esté buscando propia identidad y pertenencia al grupo»

«Farmear» ¿qué? Sí, esa especie de batallas de baile y gestos, con los que tu adolescente busca tener un espacio en el que compartir con los demás. Por muy raro que te resulte, lo aconsejable no es impedirlo, sino observar con atención y ser capaces de detectar a tiempo si existen señales que indiquen que hay una excesiva importancia y dependencia de la opinión y validación ajenas. Leer

Vikika Costa, entrenadora: «Puedes ganar mucha fuerza entrenando con tu cuerpo, pero, cuando el objetivo es desarrollar fuerza máxima, las pesas suelen facilitar el trabajo»

¿Hace falta levantar pesas para ganar músculo o con el peso de nuestro propio cuerpo es suficiente? La respuesta depende menos del material que utilizamos que del estímulo que recibe el músculo. La entrenadora Vikika Costa explica cuándo una sentadilla, una flexión o una zancada bastan y cuándo merece la pena añadir resistencia. Leer