Dedicar tiempo y espacio a crear una red sólida de vínculos sanos es una inversión directa en nuestra salud física. Y es que cuidar nuestras relaciones sociales, es también cuidarnos a nosotras mismas. Palabra de la ciencia. Leer
Como en algunos platos de alta cocina, en la comarca del Matarraña (Teruel) se disfruta la influencia de las cercanas sierras y casi se siente el olor del Mediterráneo. Así, entre rocas y olivos discurre una placentera ruta a ritmo lento Leer
Para vestirte en enero tienes que buscar inspiración fuera de las redes sociales o de Pinterest. Toma nota: los mejores estilismos de principios de 2026 son los que encuentras en el lookbook de Zara Leer
¿Qué prendas serán tendencia? ¿Qué marcas tienen las mejores rebajas? ¿Cómo crear de forma sencilla un look elegante? Estas son las preguntas que, como editora de moda en TELVA, me suelen hacer más a menudo. Las respondo en 7 compras infalibles y (pronto) rebajadas. Leer
Cada enero repetimos el mismo gesto, casi automático: hacemos propósitos como quien abre una libreta nueva. Queremos andar más, comer mejor, dormir sin interrupciones, ver a nuestras amigas con menos prisa, viajar aunque nos cueste, escribir con constancia, pensar con calma y amar sin tanto miedo. No siempre los cumplimos, pero eso no les quita sentido. Los propósitos no son contratos: sondeclaraciones de intención. Y a veces basta con acompañarlos bien. Este año, la propuesta es sencilla: un libro para cada propósito vital, no para resolverlo, sino para pensarlo mejor mientras lo intentamos. Leer
Empezar el año castigándote por lo que has comido o bebido de más es un mal arranque para conseguir tu bienestar. Deja de obsesionarte con el peso, trátate con amabilidad y toma las riendas de la vuelta a la normalidad si de verdad quieres sentirte bien. Leer
Creo que tengo que volver a ver la película de Doctor Zhivago, puede que encuentre ahí mi nueva guía de estilo: balaclavas, abrigos de pelo y, ahora, el cuello embudo. No sé si serán las bajas temperaturas, pero la moda se ha dejado influir por el estilo ruso y lo tienes en Zara. Leer
Si eres de las que se lavan la cara con agua caliente, lo estás haciendo mal. Aunque sientas una sensación inmediata de limpieza, este acto puede estar detrás de rojeces, brotes de acné y una piel cada vez más reactiva. Leer
Tan importante como rediseñar tu cocina para comer saludable es tener un círculo de gente cercana que se preocupa por ti ya que, como dice el experto en longevidad Dan Buettner, el comportamiento de los amigos es contagioso. Leer
El año está a punto de terminar y toca hacer balance. Hemos hecho una selección de algunas de nuestras novias publicadas… Y estas han sido nuestras favoritas. Te explicamos por qué. Ya hay ganas de ver las que vendrán el año que viene. Leer
