El director de Estarenforma.com explica qué hay de cierto en el efectopostcombustión, por qué el entrenamiento de fuerza acelera el metabolismo y el error que impide perder grasa después de entrenar. Leer
No tenemos pruebas, pero tampoco dudas de que estos son los 5 vestidos de lino de Zara y Mango que van a arrasar este verano 2026
Uno de los tejidos estrella de la Antigua Grecia es también uno de los tejidos punteros del verano. Hemos elegido cinco vestidos que bien podría ponerse cualquier diosa Leer
Teresa Sapey, arquitecta e interiorista: «El diseño de interiores actual peca, en ocasiones, de exceso de estética. A veces existe el riesgo de diseñar para la fotografía y no para la vida»
La arquitecta e interiorista italiana Teresa Sapey firma el interiorismo del proyecto residencial Onix by Kronos, Las Marías (Torrelodones), de cuya arquitectura se ha encargado Manuel Clavel. Charlamos con ella sobre identidad, tendencias y cómo conseguir que los propietarios piensen, 20 años después de una reforma, «si volviera a hacer mi casa, la haría exactamente igual». Leer
Belén Larruy, directora creativa de Guillermina Baeza: «Fuimos los primeros en coser cristales Swarovski en trajes de baño»
En 1986 Guillermina Baeza impuso su mirada moderna y disruptiva en playas y piscinas. Cuatro décadas después, su hija Belén Larruy continúa su tarea como directora creativa de la marca. Leer
Rocío Laffón y Victoria Federica tienen claro cuál es el escote de tendencia en los looks de invitada
Victoria Federica de Marichalar y Rocío Laffón coinciden apostando por el escote halter en la boda de Carmen Laffón -hermana de la influencer- y Jaime Palomar en Sevilla. Leer
Hoy empieza una de las citas más importantes del verano: las fotografías de Paolo Roversi, el mago de la luz, ya se pueden ver en la Fundación de Marta Ortega Pérez. Es hacia el Norte. Aquí, las coordenadas
Encargado de realizar los retratos oficiales de Kate Middleton con motivo de su 40 cumpleaños, el fotógrafo italiano Paolo Roversi ha fotografiado a Rihanna, Kate Moss, Miley Cyrus o Stella Tennant, siempre tamizadas por esa luz que define la firma de esta leyenda viva de la fotografía. Hoy se inaugura una exposición antológica de su obra… con un poco de ayuda de Marta Ortega. Leer
Pedro Jiménez Reyes, especialista en fuerza y velocidad: «Para perder peso es mejor caminar 15 minutos todos los días que 60 minutos una vez por semana»
Después de cenar, lo normal es dejarse caer en el sofá y dar por terminado el día. Pero salir a caminar unos minutos puede ayudarte a controlar mejor el peso y mejorar tu salud a largo plazo. Un experto nos lo explica todo. Leer
Aristóteles, filósofo: «La riqueza consiste mucho más en el disfrute que en la posesión»
Hablamos, gracias a esta reflexión del filósofo griego, del fenómeno de la «cinta de correr hedónica» o la -horrible- rueda de conseguir algo, disfrutarlo unos días y volver a sentir vacío. Leer
Iba a esperarme a las rebajas, pero mi madre me ha convencido de que estos conjuntos de lujo minimalista de Zara son una inversión
De mis viajes al norte de Europa me enamoré del estilo minimalista. Mi madre ha tenido que recordarme aquellos looks. Poco he tardado en darme cuenta de que un total look minimalista es más que necesario en verano Leer
Alicia Salcedo, investigadora : «Cuando el cuerpo trabaja, el cerebro tiene una razón biológica para apagarse. Eso es lo que le falta a mucha gente en junio: cansancio verdadero, no mental»
Cuando el calor aprieta y la agenda se convierte en un ‘tetris’ imposible, el cuerpo también lo sufre. Pues bien, hacer ejercicio de intensidad, lejos de ser otro esfuerzo más, puede ayudar a regular el estrés, mejorar el sueño y vivir el verano con más energía. La clave está en entrenar mejor, no en exigirse hasta romperse ni aparcar del todo el movimiento. Leer









