Marcos Flórez, entrenador: «El cuerpo no deja de trabajar en cuanto termina el entrenamiento. Cuanto más músculo tienes, más calorías gastas incluso cuando duermes»

  • Publicado el
  • Por

El director de Estarenforma.com explica qué hay de cierto en el efectopostcombustión, por qué el entrenamiento de fuerza acelera el metabolismo y el error que impide perder grasa después de entrenar. Leer

Entradas recomendadas

No tenemos pruebas, pero tampoco dudas de que estos son los 5 vestidos de lino de Zara y Mango que van a arrasar este verano 2026
Teresa Sapey, arquitecta e interiorista: «El diseño de interiores actual peca, en ocasiones, de exceso de estética. A veces existe el riesgo de diseñar para la fotografía y no para la vida»
Belén Larruy, directora creativa de Guillermina Baeza: «Fuimos los primeros en coser cristales Swarovski en trajes de baño»