La conocida ginecóloga y obstetra Marimer Pérez ha elaborado un ranking de buenos hábitos en menopausia y Leer

María José Suárez se confiesa adicta a un ejercicio que, aunque lo parezca, no tiene nada que ver con los abdominales tradicionales. Este movimiento fortalece el suelo pélvico y el core, dos zonas clave para mejorar la postura, reducir molestias lumbares y prevenir problemas como las pérdidas de orina. Leer

Con la llegada del verano, una de nuestras máximas preocupaciones es el encrespamiento del pelo. Y controlarlo se convierte en uno de los objetivos de estos meses cuando la humedad y la exposición al sol lo desencadenan más que nunca. Sin embargo, hay algunos trucos y gestos que ayudan a combatirlo y a mantener a salvo el cabello según los peluqueros y dermatólogos. Leer

Si añades ‘total looks’ en el buscador de estas dos tiendas surge la magia. Aparece el armario perfecto para triunfar en la oficina, pero nosotras te hacemos la selección perfecta y ser la más estilosa incluso con calor Leer

Escuchar notas de voz, pódcasts o vídeos a velocidad x2 se ha convertido en una costumbre. Para la psicóloga Elena Daprá, este hábito refleja nuestra relación actual con el tiempo, la necesidad de aprovechar cada minuto y una menor tolerancia a la espera, el aburrimiento y los ritmos pausados. Leer

Ya no son sólo las camisetas de fútbol los días que hay partido, las tendencias insisten en que los pantalones cortos de deporte también pueden ser de vestir si los combinas así. ¿Aceptamos los shorts track como las nuevas bermudas de traje? Leer

Este fin de semana nos ha dejado looks que son pura inspiración: Carlota Casiraghi apostaba por un vestido rebajado de unas de nuestras firmas parisinas y Paula Echeverría se iba de boda con un precioso look con sello español. Pero si alguien nos ha vuelto a demostrar que hay un dúo ganador cuando se trata de vestir elegante con lo que tienes en el armario, esa ha asido Eugenia Martínez de Irujo. Leer

Durante años nos han vendido la idea de que el metabolismo se puede despertar con trucos rápidos, pero la realidad es bastante menos mágica y mucho más interesante. Entre fuerza, descanso, movimiento diario, alimentación suficiente y estrés controlado, las expertas explican qué hábitos sí pueden ayudar al cuerpo a funcionar mejor y cuáles pertenecen al terreno del marketing más simplista. Leer

¿Tú también has sentido una sensación de pérdida o «duelo» por una versión pasada de ti misma que ya no está? Pues sobre esto ya reflexionó el filósofo griego Heráclito y no podía tener más razón. Un pequeño recordatorio para cuando te invada la pena y olvides lo esencial. Leer

Después de su boda civil en Londres, Dua Lipa y Callum Turner han vuelto a pasar por el altar. En esta ocasión, la pareja eligió Sicilia para un enlace religioso en el que la cantante vistió deChanel. Leer