«Las mejores tecnologías son aquellas que nos ayudan a conectar más con las personas que tenemos al lado, con el mundo que nos rodea y con las experiencias que vamos a recordar dentro de muchos años», defiende Laura Cuesta, la experta digital que ha elaborado, en colaboración con la marca española de tecnología SPC, el Primer compromiso digital familiar por edades y nos guía para acertar en el «proceso de alfabetización digital» de nuestros hijos. Leer
Los vaqueros de Zara que triunfan en las segundas rebajas y serán un básico de oficina en cuanto volvamos de vacaciones
¿Quieres un spoiler? El corte que no hemos dejado de ver en otoño, el corte baggy,lo vamos a seguir llevando la próxima temporada. Un pantalón ideal para camisas y prendas formales para cuando volvamos a trabajar Leer
Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física: «Combinar entrenamiento de fuerza e impacto es crucial porque la fuerza construye músculo y el impacto estimula el hueso»
Cuando ya teníamos asimilada la importancia de hacer ejercicio de fuerza, se une a la conversación el concepto impacto. Hueso y músculo conviven en un sistema que gana y pierde salud a la par y, para estimularlos, conviene dominar este tipo de ejercicios combinados. Leer
Un look para cada destino de vacaciones o la fórmula para vestir bien en verano, estés en la playa o en la ciudad
Si te colapsas a la hora de hacer la maleta, te traemos una dosis de inspiración para vestir con estilo en vacaciones. A continuación, las prendas y tendencias que elevan tu look estival. Leer
Tan elegantes como un bañador negro y tan inolvidables como las vacaciones de tu infancia: 7 nuevos perfumes para llevar este y todos los veranos de tu vida
De acordes luminosos y chispeantes a otros amaderados y profundos, las novedades en materia de fragancias para este verano 2026 prometen generar una imperiosa necesidad de ampliar tu armario olfativo. Leer
María Alonso, entrenadora: «La mejor fórmula a los 40 es moverse todos los días y hacer 3 días de fuerza, con constancia antes que intensidad»
Hablamos con la entrenadora María Alonso para descubrir que el verano, aunque no lo parezca, puede ser el momento ideal para adquirir hábitos de movimiento que se mantengan durante el resto del año. Leer
Virginia Woolf, escritora: «No se puede pensar bien, amar bien, dormir bien, si no se ha comido bien»
Virginia Woolf tenía razón. Comer bien no es solo un placer: también es una forma de cuidar el equilibrio emocional, igual que dormir lo suficiente, hacer ejercicio o, simplemente, socializar. Leer
Las 3 películas recién llegadas a plataformas que sí merecen tu tiempo
Estos son los tres estrenos en plataformas que están conquistando a la crítica y a los espectadores. Leer
Las sorprendentes zapatillas de Penélope Cruz en el Mundial: con taconazo y a más de 500 euros
Penélope Cruz está siendo un gran apoyo para la Selección española en el Mundial. La actriz madrileña no se pierde ni un partido, y sus looks no dejan indiferente. Como una hincha más de La Roja ha llevado varias versiones de la camiseta de fútbol, aunque lo que realmente ha llamado la atención han sido sus peculiares zapatillas con tacón. Ya se han hecho virales. Leer
Ana Milán (52 años): «A mí el cuerpo no me pide deporte, me pide cruasanes»
¡Cómo te entendemos, Ana! ¡Nos ocurre exactamente lo mismo! Repasamos con la actriz y presentadora sus rutinas de bienestar: desde los hábitos de belleza, a su ejercicio favorito para estar en forma o qué alimentos guarda en su despensa. Leer









