Natalia Barrios, psicóloga: «No todas las amistades están destinadas a quedarse toda la vida: algunas se transforman, otras se espacian y otras se van»

¿Sientes que ya no tienes tanto en común con tu amiga de toda la vida? Es normal que, con el paso del tiempo, los vínculos más cercanos se enfríen, tomen distancia, se transformen o, incluso, desaparezcan. Hoy hablamos con una psicóloga quien nos ayuda a asimilar los nuevos formatos que puede tomar una amistad y a aceptar cuando hay que dejarla solo en un buen recuerdo. Leer

Cristina Acebedo, psicóloga: «Volver a casa 2 días antes del final de las vacaciones permite dormir bien, recuperar ciertos horarios y volver mentalmente a la rutina»

Apurar las vacaciones hasta el último minuto parece la única opción lógica cuando llevamos meses esperándolas. Sin embargo, reservar uno o dos días en casa antes de volver al trabajo puede reducir el choque con la rutina, recuperar horarios y evitar que el primer lunes se convierta en una carrera agotadora. La clave no es volver antes, sino volver mejor. Leer