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Cuidarse cuando se cuida a otros no puede esperar: consejos para hacerlo sin culpa

Cuidar a niños o a mayores, por mucho empeño, cariño y dedicación que pongamos, puede derivar en una gran carga para la salud física y mental. Por eso, el autocuidado de los cuidadores no es un capricho ni tampoco una decisión optativa. Es imprescindible por nosotras y las personas quienes están a nuestro cargo. Leer

Arnau Ventura, graduado en Ciencias de la Salud: «Existen parches que envían señales al cerebro y reducen el estrés, mejoran el sueño o favorecen la atención

Te lo pegas en la piel y dejas que sus ingredientes actúen para llevarte a un viaje de bienestar. Más relajación, concentración o energía, son algunos de los efectos que provocan los parches de bienestar cuya tecnología los convierten en productos muy fáciles de integrar en el día a día. Leer

Didier Ludot, «padre» del vintage: «Antes venían en busca de historia, ahora cuando piden Balenciaga quieren la sudadera de Demna con el Balenciaga bien grande»»

Cincuenta años después de abrir la boutique que le quitó el polvo y el olor a naftalina a la moda vintage,Didier Ludot, conocido como el «padre» del vintage, echa el cierre. «Me niego a vender sudaderas con logos. Ya no hay cultura de moda», dice. Leer

María Vitale, dermatóloga: «El bronceado no es belleza ni es saludable, pero aún queda mucho para concienciarnos»

Todavía queda mucho por hacer en cuanto a conciencia sobre la protección solar. Aún seguimos creyendo que ponerse moreno es algo atractivo y empleamos el mismo fotoprotector para todo el cuerpo y toda la familia. Destapamos algunos mitos sobre la fotoprotección de la mano de la dermatóloga María Vitale. Leer

No suelo comprar en Parfois, pero han llegado las alpargatas de cuña comodísimas y para elevar tu look de oficina

La nueva colección de la firma portuguesa trae accesorios y prendas de ropa para desear que sea verano, pero sus alpargatas de cuña con un toque original se van a convertir en un básico para los días de oficina Leer

Tony Espigares, coach de bienestar: «La meditación ocurre cuando estás en ti. Puede ser al conducir, al lavar los platos, en la ducha o al caminar»

Tras leer a miles de gurús del bienestar tengo claro que la meditación no sólo es sentarse en silencio en la postura del loto, el coach especialista en bienestar y meditación Tony Espigares, me lo ha confirmado. Leer

Cómo vestir bien esta semana: 5 looks elegantes con blusas boho, vestido de lino y las sandalias que son tendencia este verano

Con la llegada del calor nuevas tendencias se abren paso. Asumimos, además, el reto de vestir bien sorteando el vaivén de temperaturas. Para ello seleccionamos 5 looks que van a inspirarte de lunes a viernes, entre los que encontrarás la blusa boho más bonita bonita y asequible o la fórmula para combinar con estilo los vaqueros blancos. Leer

Shulamit Graber, psicoterapeuta: «La curiosidad es la gran diferencia entre crecer y hacerte mayor»

¿Has caído en la cuenta que una de las claves de la genuina felicidad de los niños reside, como dice Shulamit Graber, en su curiosidad y capacidad de asombro? La psicoterapeuta, que salvó su vida durante un secuestro gracias a esta cualidad, nos explica cómo despertar ese deseo de explorar la vida para conseguir ser más felices. Leer

Esther Cañadas: «Lo que más me gusta de la moda actual es la diversidad, tanto a nivel de cuerpos como de diseños, estructuras y colores»

Maite Casademunt trae de regreso a las pasarelas españolas a la supermodelo de los 90 Esther Cañadas, un hito que ha marcado su desfile Otoño-Invierno 2025-26. Aquí una entrevista a dos bandas. Leer

La novia andaluza que se casó con un sombrero de la firma más famosa de Sevilla

Belén celebró su boda después de la Feria de Abril, en Sevilla, y la organizó ella sola. Tenía muy claro que su futuro pasa por las bodas y que quería un diseño primaveral con sombrero XL para el día más feliz de su vida Leer

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