En verano, que está a punto de comenzar, el pelo sufre tanto como la piel y los rayos UV no son el único problema. Son muchas las agresiones a las que están sometidos tanto el cabello como el cuero cabelludo en la temporada estival. Helena Rodero, farmacéutica y experta en cuidado capilar, nos desvela las mejores claves para blindar la melena y una de ellas es «mojar el pelo con agua dulce antes del baño en la piscina o en el mar», señala. Leer
La moda mira a Nueva York, de Michael Kors a Calvin Klein y del «costalcore grandma» al «old money»
Nueva York recupera músculo apelando a su estiloso legado con una nueva generación de diseñadores de poderoso discurso. Veronica Leoni para Calvin Klein u Olympia Gayot para J. Crew sacan pecho en tiempos socialmente revueltos. Leer
Sari Arponen, médico internista: «Los maratones de series por la noche envejecen»
Cuando dormimos, nuestro cuerpo lleva a cabo procesos de reparación y regeneración que benefician nuestra salud cardiovascular, refuerzan el sistema inmunitario, optimizan nuestro sistema digestivo e incluso intervienen en nuestra función cerebral y envejecimiento. Lo cuento con detalle la doctora Sari Arponen. Leer
Patricia de la Fuente, psicóloga: «Practicar el silencio te ayuda a encontrar tu propósito de vida»
Nerina Freán, maquilladora: «Para tener un bronceado global del rostro, mezcla 3 gotas de autobronceador con crema hidratante de día»
Si quieres conseguir un efecto de bronceado natural, favorecedor, con un extra de glow, el contouringsin maquillaje es el truco perfecto, según la maquilladora Nerina Freán. Conseguirlo es fácil, sólo necesitas un autobronceador y algunos trucos. Leer
Las tendencias de decoración más inspiradoras del momento
La moda en decoración sigue un ritmo pausado pero no se detiene. Con la vista puesta en detalles como la sostenibilidad, los materiales naturales y la personalización de las piezas, surgen detalles, inspiraciones, ideas que quieres incorporar a tu casa. Aquí tienes algunas de ellas. Leer
Cuidarse cuando se cuida a otros no puede esperar: consejos para hacerlo sin culpa
Cuidar a niños o a mayores, por mucho empeño, cariño y dedicación que pongamos, puede derivar en una gran carga para la salud física y mental. Por eso, el autocuidado de los cuidadores no es un capricho ni tampoco una decisión optativa. Es imprescindible por nosotras y las personas quienes están a nuestro cargo. Leer
Arnau Ventura, graduado en Ciencias de la Salud: «Existen parches que envían señales al cerebro y reducen el estrés, mejoran el sueño o favorecen la atención
Te lo pegas en la piel y dejas que sus ingredientes actúen para llevarte a un viaje de bienestar. Más relajación, concentración o energía, son algunos de los efectos que provocan los parches de bienestar cuya tecnología los convierten en productos muy fáciles de integrar en el día a día. Leer
Didier Ludot, «padre» del vintage: «Antes venían en busca de historia, ahora cuando piden Balenciaga quieren la sudadera de Demna con el Balenciaga bien grande»»
Cincuenta años después de abrir la boutique que le quitó el polvo y el olor a naftalina a la moda vintage,Didier Ludot, conocido como el «padre» del vintage, echa el cierre. «Me niego a vender sudaderas con logos. Ya no hay cultura de moda», dice. Leer
María Vitale, dermatóloga: «El bronceado no es belleza ni es saludable, pero aún queda mucho para concienciarnos»
Todavía queda mucho por hacer en cuanto a conciencia sobre la protección solar. Aún seguimos creyendo que ponerse moreno es algo atractivo y empleamos el mismo fotoprotector para todo el cuerpo y toda la familia. Destapamos algunos mitos sobre la fotoprotección de la mano de la dermatóloga María Vitale. Leer