Sentadilla sissy, el ejercicio más potente para los muslos que también fortalece el abdomen
Las sentadillas sissy ayudan a quemar grasa acumulada, consiguiendo unos muslos de acero y, también, un abdomen tonificado. Leer
5 claves que de verdad funcionan para empezar el día con buen pie (y en calma)
La calma y la serenidad son un condimento esencial para tener un buen día. Con éstas rutinas puedes entrenarla. Leer
El nuevo superalimento viene de África y así puede ayudarte para la memoria
El ñame es un tubérculo que está llamado a ir ganando sitio en nuestra cesta de la compra porque tiene un montón de beneficios para la salud. Leer
¿Cansada de personas que te decepcionan? Enfócalo de la manera que recomienda Aurora Michavila, experta en comunicación
Todas las tendencias y colores de primavera-verano 2024 en una guía de nueva temporada
¿Qué prendas, colores y outfits serán tendencia en primavera-verano 2024? Nos asomamos a la nueva temporada para hacer un guía completa con todo lo que en materia de moda triunfa este año. Además, la estilista de TELVA Raquel Mejías nos da sus trucos para vestir impecable el nuevo curso. Leer
Officecore, la tendencia para ir a la oficina que llevarás en 2024
La estética de oficina se impone como la nueva tendencia del 2024: raya diplomática, faldas lápiz, corbatas y hasta gafas retro. La pasarela propone y la calle dice sí. Leer
El entrenamiento que Helen Mirren comparte con el rey Carlos III para llegar a los 100 años
Los ejercicios ocupan 12 minutos, un breve entrenamiento recurrente en la familia real británica, donde la longevidad es marca de la casa. Ahora sabemos que también lo hace Helen Mirren. Leer
Los 2 vaqueros favoritos de esta parisina, experta en vintage, serán un acierto esta primavera
El corte de pelo radical de Penélope Cruz confirma la tendencia del pelo corto en 2024
Con unas mechas caramelo y con un corte de pelo bob más corto que nunca, la actriz deja claro que el pelo corto será la tendencia de 2024 y son el mejor recurso para rejuvenecer el rostro. Leer