¿Es este el primer adelanto de lo que nos deparará la primera colección de Galliano para Zara? La estrategia de Marta Ortega para probar qué podría funcionar y qué no

Todas las señales apuntan en la misma dirección: a partir de septiembre, se inicia el año Galliano. El regreso del estampado periódico, el anuncio del tema de la exposición anual de moda del Museo Metropolitan de Nueva York y, por supuesto, la esperadísima colaboración de Galliano y Zara. El revuelo causado por la noticia de este nuevo e inesperado dueto de moda sólo puede compararse a las ganas que tenemos de empezar a ver sus creaciones en las perchas de la marca de Inditex. De hecho… ¿puede que tengamos ya las primeras pistas? Leer

Ana María Cuervo, bióloga: «Hay que ser precavido con el concepto de ayuno, porque más que no comer, lo que activa la autofagia es no estar todo el tiempo comiendo»

Pionera en el estudio de la autofagia, el sistema de limpieza y reciclaje que mantiene el equilibrio dentro de las células, la bióloga Ana María Cuervo investiga cómo conseguir que vivamos más pero con calidad de vida: «Lo que queremos es aumentar el estado de salud, mejorarlo. Uno de los efectos secundarios es que vas a vivir más años«, nos cuenta en exclusiva para TELVA. Leer

Piti Pinsach, entrenador especializado en mayores de 40 años: «Los ejercicios abdominales son peligrosos para las mujeres porque hay un empuje del suelo pélvico hacia abajo»

Hay ejercicios que repetimos durante años convencidas de que son imprescindibles para fortalecer el abdomen o transformar los glúteos. Sin embargo, algunos pueden ejercer una presión innecesaria, quedarse cortos de intensidad o trabajar músculos distintos de los que buscamos. Analizamos 5 movimientos muy populares para saber cuándo conviene sustituirlos, adaptarlos o combinarlos con alternativas más eficaces en una rutina concreta. Leer