Cuando la energía fluye con un café, la inspiración despierta con una pantalla y corres de un lado a otro para estar en todas partes (y en ninguna), lo normal es que acabes tergiversando cualquier hábito saludable en busca del rendimiento constante. Así, hacer ejercicio deja de ser una vía de escape a toda esa locura para convertirse en otro punto de enajenación estresante. ¿Te pasa? Leer

«Para mi, Galicia es el sitio más romántico y ensoñador de mundo», asegura Tamara. Por eso, su boda con Nacho se celebró en la Iglesia Castrense de Ferrol y se celebró en el Pazo de Santa Cruz de Mondoi, en Oza de los Ríos (La Coruña). Leer

Las palabras que decidimos resaltar en un escrito son también una especie de firma, de huella que hablar sobre nuestras emociones, deseos o miedos. La psicóloga y experta en bienestar Olga Albadalejo explica por qué un subrayado habla más del momento vital del lector que del libro. Leer

Acaba de publicar Envejecer es opcional (Grijalbo) e intenta democratizar la longevidad lanzando la aplicación True Longevity porque, según defiende, la medicina no debería limitarse a evitar enfermedades, también tendría que mejorar nuestras condiciones de vida. En esta entrevista para TELVA, José Hernández Poveda habla sin filtros de músculos, azúcar, estrés, Ozempic, medicina preventiva y el gran negocio del antiaging: «El 80% de la longevidad radica hábitos y el 20% en genética y suerte», dice el doctor. Leer

Rafa Nadal está de estreno. El tenista acaba de presentar la docuserie Rafa en Netflix con un evento que ha reunido a muchos rostros conocidos. Una de las protagonistas de la velada ha sido Xisca Perelló, con quien el laureado deportista contrajo matrimonio en 2019. Muy elegante, Xisca se ha decantado por un mono asimétrico y un precioso bolso de fiesta. Analizamos el estilismo al detalle. Leer

Las planchas tienen fama de ser el ejercicio perfecto para conseguir un abdomen fuerte y tonificado, pero la mayoría las hace mal. Marcos Flórez advierte de los errores más frecuentes y desmonta varios mitos: desde las planchas eternas de cinco minutos hasta la obsesión por hacerlas todos los días para marcar abdominales. Leer

Conseguir una mirada rejuvenecida con un efecto de levantar los párpados se ha convertido en una de los objetivos de las mujeres y más aún a partir de los 50. Descubrimos el truco de Samantha Vallejo-Nágera para conseguir unos ojos más abiertos y otras claves de la mano de los expertos. Leer

Nunca una maleta dio tanto de sí. La modelo Bella Hadid se ha paseado la última semana por Cannes con los diseños vintage más cool vistos hasta el momento, pero anoche los guiños a décadas pasadas culminaron cuando salió del hotel Martínez vestida de Jane Birkin. Leer

Louis Vuitton ha elegido Nueva York para presentar su colección Crucero 2027. Un impactante desfile inspirado en el arte que ha contado con las embajadoras de la casa en el front row. Del escultórico vestido de Zendaya al impecable traje de chaqueta de Emma Stone, analizamos los mejores looks de las invitadas.  Leer

La llegada del verano se convierte en un auténtico desafío para controlar el pelo encrespado. Sin embargo, el peluquero Miguel Bling nos desvela todo lo que tenemos que saber para ayudarte a combatirlo con los gestos más fáciles. Leer