Si te hablan sin claridad y no te enteras de nada, no pierdas la paciencia. Por la experta en comunicación, Aurora Michavila

Tu padre se enrolla para contarte algo sencillo, tu hijo se expresa con unos términos que no entiendes, o las instrucciones que te da un peatón para llegar a un sitio son incomprensibles.. No te quedes con cara de póker ni pierdas la paciencia. Hay fórmulas para entenderse sin hacerle sentir a nadie incómodo. Nuestra experta en comunicación, Aurora Michavilla, nos da las claves. Leer

Beatriz Larrea, nutricionista: «La gran mayoría de los casos de demencia están relacionados con nuestras decisiones diarias y nuestro estilo de vida»

¿Tienes pérdidas de memoria, te notas agotada? Muchas veces pensamos que el cerebro envejece a la vez que el resto del cuerpo, pero la buena noticia es que su deterioro se puede frenar con un cambio radical hacia hábitos más saludables. La nutricionista Beatriz Larrea lo trata en su libro El cerebro atómico (La Esfera de los Libros) y en esta entrevista nos da 10 claves para comenzar ya. Leer