Qué es el ‘Main Character Walk’, la tendencia viral que utiliza un simple paseo en una táctica para mejorar el estado de ánimo (y convertirte en protagonista de tu propia vida)

Hay días en los que salir a caminar parece una tarea más de la lista y otros en los que puede convertirse en un pequeño acto de autocuidado. El ‘Main Character Walk’ propone precisamente eso: utilizar un simple paseo para desconectar del piloto automático, mejorar el estado de ánimo y recordar que merecemos ser las protagonistas de nuestra propia vida. Leer

Entrevistamos, durante su visita a Madrid, a Kathryn Stockett, autora de ‘El club de las indomables’ (la novela que meterás en tu bolsa de piscina)

Kathryn Stockett (Jackson, Mississippi, 1969) no imaginaba que la novela que escribió para combatir la nostalgia de su tierra acabaría convirtiéndose en un fenómeno mundial. Criadas y señoras (Maeva), publicada en 2009 tras recibir 60 rechazos editoriales, vendió más de 15 millones de ejemplares, fue traducida a decenas de idiomas y dio lugar a una exitosa adaptación cinematográfica. Diecisiete años después, la escritora estadounidense regresa con El club de las indomables, una historia ambientada en el Mississippi de los años treinta. Leer

Ana María Cuervo y la limpieza celular centran el debate sobre la nueva ciencia del envejecimiento en el III Encuentro TELVA Persiguiendo la Longevidad

TELVA, junto a Lancôme, reunió en el III Encuentro Persiguiendo la Longevidad a algunas de las figuras más destacadas de la investigación, la medicina, el bienestar y la belleza para conversar sobre los avances que están redefiniendo la nueva ciencia del envejecimiento. Ana María Cuervo, pionera en el estudio de la autofagia y experta invitada en este evento, la conversación recorrió desde los mecanismos de limpieza celular hasta el papel de los biomarcadores y los hábitos de vida en la construcción de una longevidad más saludable. Leer