El mensaje de José Ruiz no tiene que llevarnos al extremo contrario; porque la plancha es útil. Pero no puede concebirse como el único ejercicio de abdomen habiendo otros que mejoran estabilidad en movimiento. Leer

Los glúteos pierden tono y firmeza con el paso de los años, pero no es un proceso irreversible. Una licenciada en INEF nos cuenta qué tipo de ejercicios ayudan realmente a combatir la flacidez a partir de los 45 años. Leer

Las sevillanas saben que las prendas sofisticadas son básicas en su manera de vestir. Pero, ¿cómo lo hace cuando aprieta el calor? Las hemos observado, les hemos preguntado y estas son las conclusiones Leer

Si eres un apasionada de los aromas te sonarán sus nombres por las fragancias que han creado. Nos referimos a Daphné Bugey y a Nicolas Bonneville, que acaban de presentar su nuevo perfume L’Eau Ambrée de Kenzo. Hablamos con los perfumistas de los perfumes favoritos de las españolas, de si siguen triunfando los aromas cítricos y frescos y de qué notas definirán el futuro de la perfumería. Leer

«Casa en penumbra» es uno de los trabajos más recientes del estudio de arquitectura e interiorismo Teleno Studio. Sus componentes, los arquitectos Antonio Cordero Castro y Cristian Álvarez, proyectaron una rehabilitación que, frente a la fragmentación original, reorganiza su planta casi rectangular mediante un volumen central que concentra dormitorio y baño. Consiste en un cubo de madera bien delimitado que «determina el resto del espacio y la vida que acontece alrededor: la cocina, el comedor, la sala de estar y el almacenamiento», indican. Además del cambio de distribución, la reforma ha implicado intervenir en el forjado y los muros de carga, que eran de madera y se encontraban en mal estado. Leer

Citar a Byung-Chul Han. Vestir de Prada. Cambiar en nail art por las uñas minimalistas. En un momento cultural cada vez más homogeneizado por los hilos invisibles del algoritmo, la discusión sobre lo que concebimos como buen gusto ocupa en un lugar central en los debates sobre la IA, las tendencias efímeras y el consumo. Pero ¿qué es exactamente tener buen gusto en 2026? Y sobre todo, ¿se puede aspirar a alcanzarlo si todos compartimos el mismo? Leer

La imagenque elegimos —o decidimos no mostrar— en WhatsApp puede dar algunas pistas sobre cómo nos presentamos ante los demás, pero la psicóloga Elena Daprá advierte de que sacar conclusiones rápidas suele ser un error. Leer

Entre las muchas herramientas que se usan en un proceso psicológico, el lenguaje audiovisual puede ser un recurso muy potente. Guiado y acompañado por un profesional y según sea la historia de cada persona, puede abordar la gestión de emociones como la ansiedad, el miedo, la rabia o hacer frente a un dilema vital, un problema familiar o de pareja o un trauma. Dos psicólogos nos lo explican todo. Leer

Cree que la persona que vivirá 130 años puede haber nacido ya, que la pastilla antienvejecimiento está al caer y que la ciencia debe luchar por hacernos vivir más años con salud. El doctor Manel Esteller, una de las autoridades científicas más reconocidas en epigenética, habla con TELVA del futuro de la longevidad. Leer

No se separa de él ni de día, en la grada de Roland Garros, ni de noche, para una cena en un restaurante de París. Y, a juzgar por cómo lo sostiene, muy cerquita, siempre del brazo, lo suyo va muy en serio. No hablamos de Brad Pitt, con quien Inés de Ramón lleva saliendo desde 2023, sino del bolso de lujo por el que suspiran todas las editoras de moda desde hace algunas temporadas… Leer