Pablo Nicolás Franco, entrenador: «Si no consigues aguantar la Posición del Flamenco durante 10 segundos a los 50 años, necesitas empezar a entrenar fuerza con urgencia»

Ponerse a la pata coja durante unos segundos puede parecer un juego, pero también es una pequeña radiografía de nuestra forma física. El llamado test del flamenco evalúa equilibrio, fuerza y coordinación y, a partir de los 50, puede ofrecer pistas sobre cómo estamos envejeciendo. Te contamos cómo hacerlo, qué significa fallarlo y, sobre todo, cómo mejorarlo con el entrenamiento. Leer

Maribel Verdú y Alexandra Jiménez presentan ‘Gracias, equipo’, la película del finde par ver en casa

Coincidieron en ‘Historias para no contar’ (2022) y repiten en ‘Gracias, equipo’ (2026), una sátira sobre la toxicidad en el ambiente laboral en la que Maribel Verdú (55 años) y Alexandra Jiménez (46 años) interpretan a una jefa despiada y a una empleada que se acaba de reincorporar a la plantilla tras una baja de maternidad. Disponible en Netflix a partir del 11 de septiembre, sea cual sea tu profesión, es imposible evitar los paralelismos. Leer

Conchi Arias, peluquera experta en rizos: «Este otoño 2026 veremos cortes con canas bien integradas con puntos de luz que hacen que el pelo rizado se vea más bonito»

Este otoño, se llevan los cortes de pelo rizado que no intentan ocultar el cabello curly e incluso realzan las canas a partir de los 40. Así lo asegura Conchi Arias, peluquera experta en rizos, que asegura que es clave elegir un buen corte para que el rizo gane forma y la melena se vea mucho más actual sin complicarnos demasiado. Estos son los que serán tendencia esta temporada. Leer

Ralph Lauren vuelve a subir a la pasarela a la mujer más elegante del ‘Upper East Side’ esta vez con un toque más romántico y rebelde

Lleva pantalones de tiro bajo, vaqueros rotos y vestido de fiesta con zapato plano, pero sigue siendo la ejecutiva más impecable del Upper East side neoyorquino y la anfitriona más elegante de los Hamptons. Ralph Lauren presenta su colección primavera-verano 2027 e inaugura New York Fashion Week con un desfile dedicado a ella: la mujer clásica con más estilo de la moda. Leer