Rocío Lajarín, doctora en Farmacia: «Si aplicas crema y al rato, notas la piel seca o tirante, puede ser una señal de que la función barrera esté alterada»

A punto de empezar el otoño, la piel se puede notar más seca y tirante de lo normal y es fundamental prestarle la atención que merece con la recuperación de la barrera cutánea. Si ves que después de aplicar tu crema o tu sérum tu piel sigue así puede ser una señal de que la función barrera esté alterada y estas son las razones. Leer

José Ruiz, entrenador: «A los 60, no es lo mismo caminar 40 minutos y pasar las siguientes 10 horas sentado que levantarse cada 2 horas y caminar 10 minutos 4 veces al día»

Si has hecho las cuentas bien, el total de minutos caminando es igual en los dos casos (4×10=40 minutos) pero la estrategia de dividir el movimiento acaba por resultar más interesante, especialmente a partir de los 60 años. Nos lo explica al detalle el entrenador experto en cambios físicos y CEO de Malagaentrena, José Ruiz. Leer

¿Por qué hay pieles que parecen estar siempre descansadas, luminosas y bonitas? Los expertos explican qué hay detrás de una piel que parece no necesitar nada

Hay pieles que parecen estar siempre descansadas, luminosas y bonitas, incluso cuando apenas llevan maquillaje. Pero detrás de ese efecto buena cara pueden convivir muchos factores: genética, una rutina de cuidado constante, productos aplicados con mucha sutileza y también un estilo de vida favorable. Los expertos explican qué hay realmente detrás de una piel, como la de Sassa de Osma y Sandra Gago, que parece no necesitar nada. Leer