Susanna Griso celebra el éxito de su programa ‘Espejo Público’, que cumple 20 años en televisión. La periodista ha sabido mantenerse al filo de la actualidad y la noticia durante dos décadas y para ello ha sido necesario una rutina saludable y eficaz. Deporte, buena alimentación y descanso, son los tres pilares que conforman el esquema de bienestar de la presentadora. Leer
¿Recuerdas la primera vez que escuchaste hablar del cortisol? A estas alturas, seguramente, no necesitarás que te digamos que es la hormona del estrés y que, como ya sabrás o imaginarás, tiene múltiples repercusiones negativas en nuestra salud. Eso sí, en tu mano está mantenerla en niveles equilibrados con sencillos microhábitos. Leer
Sobrevivió a la maldición de las estrellas infantiles, se negó a modificar su sonrisa o su físico para encajar y, no sólo no han dejado de ofrecerle papeles interesantes cumplidos los 40, sino que pertenece al selecto club de actrices que puede escoger minuciosamente todos y cada uno de los proyectos en los que participa. Icono (de estilo y de cine) indie, Kirsten Dunst no tiene una mala película ni un mal look. No hay más que repasar los últimos estilismos que ha llevado durante la promoción de su último estreno ‘Roofman’. Leer
¿Crees que la vitamina D solo está ligada a los huesos y músculos? Sí, es verdad, y mucho, pero también cumple otro papel muy importante que conocemos menos. Algunas investigaciones avalan que existen receptores de esta hormona en el cerebro y que esta puede tener gran impacto en la salud mental. Hemos consultado con una especialista en medicina interna para saber más. Leer
En una constante búsqueda de mantener nuestra piel sana, lo más importante es garantizar su cuidado desde el principio: desde la limpieza. Hemos contactado con Andrea Combalia, dermatóloga, para obtener todas las claves necesarias para que nuestra cara esté limpia y preparada para continuar con nuestra rutina. Leer
Conversamos con la periodista que ha logrado lo más difícil: escribir sobre la vida sin dar lecciones, con emoción, claridad y sentido del humor. Su último libro, Orfidal y Caballero (Arpa), camina entre el diario íntimo, la crónica generacional y el espejo de una mujer que observa y se observa, que se ríe y se rebela, que cultiva amistades recientes como quien cuida una orquídea y que escribe desde la piel, el estómago y también la memoria. Un título irónico que esconde muchas verdades, dos mentiras y toneladas de inteligencia. Leer
Mom fit, flare, skinny… Cada vez es más complicado saber «quién es quién» en el universo de los jeans. Es tal la clasificación de vaqueros (once en Zara, nada menos) que saber identificarlos, ya no entramos en si te quedan bien o no, es todo un dilema. Esta pequeña guía viene a resolver las dudas sobre qué tipo de pantalón elegir. Leer
Es lunes y no hay nada como comenzar la semana buscando inspiración en la novedades de nuestras tiendas de confianza. Zara ha hablado y confirma que las faldas serán la prenda que marque un antes y un después en nuestro estilo. De cuadros, efecto gabardina o con flecos, esta selecta variedad nos vestirá del día a la noche. Leer
Elle Fanning ha conseguido que volvamos a mirar de cerca los delineados discretos. Su maquillaje, con una línea imperceptible entre las pestañas, es el mejor ejemplo de la técnica tightlining: un gesto sutil que agranda los ojos, intensifica la mirada y mantiene intacta la naturalidad. La prueba de que el verdadero glamour está en los detalles mínimos. Leer
