Contar pasos está bien, pero adelgazar caminando no es tan simple como llegar a una cifra diaria. Entre mitos, relojes inteligentes y retos virales, la pregunta sigue siendo la misma: ¿cuántos pasos hacen falta de verdad? La respuesta es menos rígida de lo que imaginas y mucho más interesante. Aquí, lo que sí marca la diferencia. Leer
La arquitectura y la decoración de tu casa tienen mucho que aportar a tu bienestar. Aunque el simple hecho de recurrir a las líneas curvas no es sinónimo calma, explica la interiorista María López que si sabemos equilibrarlas con detalles como la proporcionalidad o la luz estaremos un paso más cerca de ella. Leer
La elegancia del lino es incuestionable. Puede sofisticar hasta el look más corriente. Por eso, y por su frescura y ligereza, es uno de los tejidos favoritos entre las invitadas con personalidad. Esas que no tratan de copiar al resto y destacan por su propio estilo. Leer
El estilo que surgió en las década de los 6o y los 70 vuelve con fuerza esta primavera. Las estilistas defienden que la mejor forma de llevarla es con una falda. Aquí tienes una selección para triunfar esta temporada Leer
Correr no siempre es la opción ganadora cuando el objetivo es adelgazar, mejorar la resistencia o cuidar las articulaciones. Frente al running, caminar con inclinación se ha convertido en la alternativa fitness favorita de muchas mujeres porque eleva pulsaciones, activa el metabolismo y reduce el impacto. Pero, ¿realmente puede ofrecer resultados similares? Un entrenador personal nos saca de dudas. Leer
Recuperamos una de las frases del escritor del siglo XX para hablar de la importancia de no caer en el victimismo. Leer
Para la primavera andaluza nada como blusas con personalidad y coloridas.Las sevillanas más elegantes nos dicen cuáles son las que hay que llevar. Leer
La marca que desafió el mito de que la moda sólo viste de negro ha abierto tienda en Madrid. Dos meses después de su inauguración, hablamos con las fundadoras de La Veste,María de la Orden y Blanca Miró sobre estampados, buen gusto y las diferencias que encuentran entre sus clientas francesas y españolas. Leer
