Los propietarios encontraron esta casa de casualidad, vivían en una urbanización de la sierra madrileña a dos calles de ella y nada más verla se enamoraron. Amplia y luminosa, supieron reconocer de inmediato todas sus posibilidades y decidieron comprarla sin dudarlo. En su renovación, la interiorista Rocío Mos apostó por maderas y piedras naturales, textiles nobles, paleta de tonos neutros con acentos de color, elementos de diseño complementados con piezas de anticuario. Leer
María Arnal, cantante y compositora: «Da vértigo ser libre, pero también es una bendición atreverte a serlo»
La cantante y compositora María Arnal se encumbra como la gran jefa de la música experimental con su primer disco en solitario. Leer
Ponemos a prueba la tendencia ‘Poetcore’: el día que fui al mercado con tocado de rafia, blusa con lazada y tacones de perlas
Coinciden los analistas en que es la tendencia de la temporada así que desde la redacción de TELVA nos propusimos comprobarlo. ¿Se puede llevar la estética Poetcore a la calle y sobrevivir (a la vergüenza) para contarlo? Desafío aceptado. Leer
Sandra Golpe (51 años): «Me gusta ‘machacarme’, haciendo ciclo, zumba, yoga o pilates. Si puedo hacer caminatas, en un entorno natural, mejor que mejor»
La rutina de mañana de Sandra Golpe demuestra que, incluso en una vida marcada por horarios exigentes y actualidad constante, siempre hay espacio para el autocuidado. Dormir bien, empezar el día con pequeños rituales y encontrar en el ejercicio una vía de bienestar forman parte del equilibrio que la presentadora busca mantener con naturalidad, constancia y calma. Leer
Séneca y su reflexión de hace siglos que ahora es uno de los grandes problemas de la sociedad: «No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho»
Vivimos con la sensación constante de ir tarde a todo. Sin embargo, los expertos apuntan a otra clave: no necesitamos más horas, sino aprender a estar presentes en las que ya tenemos. Leer
Kate Middleton, impecable en el Domingo de Pascua con un conjunto de dos piezas en color crema y zapatos marrones que inspirará los looks de invitada de la temporada
Hoy la Familia Real Británica se ha reunido en Windsor para celebrar la misa del Domingo de Pascua. Y Kate Middleton ha sido la que ha acaparado más atención de los fotógrafos. Analizamos su conjunto de dos piezas en tono crema que querrán llevar todas las invitadas de la temporada. Leer
Raúl López Grueso, nutricionista y fisiólogo: «La creatina para la mujer, especialmente en menopausia, es de especial relevancia porque ayuda a mantener la masa muscular»
Hasta hace poco, la creatina estaba restringida a los gimnasios y los deportistas acérrimos. Hoy en día ha traspasado la puerta y todo el mundo al menos ha oído hablar de ella. Pero, ¿es segura para todos? ¿Para qué sirve exactamente? ¿Cuánta, cuándo y cómo se toma para beneficiarnos de ella? Un experto responde a todas nuestras dudas. Leer
Virtudes Ruiz, médico estético, sobre las principales zonas reto del cuerpo: «Aunque se camufla mejor que la cara, en las manos se hace evidente de inmediato cualquier exceso»
Laxitud cutánea, flacidez muscular y grasa resistente el «monstruo de tres cabezas» de la estética corporal. Los profesionales abordan las zonas más complicadas del cuerpo para la medicina estética y las alternativas que se pueden plantear cuando los métodos no invasivos no bastan. Leer
David Piñeiro, entrenador personal: «Las mujeres de 50 años que entrenan fuerza durante 12 meses muestran marcadores biológicos equivalentes a los de mujeres 8-10 años más jóvenes
El entrenamiento de fuerza se consolida como el gran aliado de la mujer a partir de los 50: mejora la salud, redefine la silueta y puede restar hasta una década a la edad biológica. Leer
Claudia Bernárdez, dermatóloga: «En primavera se debe lavar el pelo frecuentemente alternando champús y masajeando el cuero cabelludo a fondo para eliminar el polen y aumentar el volumen»
Desde por qué debemos aumentar el lavado de pelo en primavera a cómo desenredarlo para no dañarlo, la dermatóloga Claudia Bernárdez, nos comparte sus trucos imprescindibles para preparar el cabello de cara al verano y cuidar nuestra melena para mantenerla fuerte y brillante. Leer









