Mikel Izquierdo, catedrático de salud: «Ya no basta con recomendar una caminata diaria o llegar a los 10.000 pasos en adultos mayores»
Hay un tipo de ejercicios que ayudan más que cualquier otro a prolongar la vida de forma saludable y los ha puesto en valor este estudio, que ha vuelto a demostrar que el ejercicio físico no debería ser una opción, sino una necesidad Leer
La novia sevillana que se casó con un vestido vaporoso firmado por su cuñada
Natalia se casó hace unas semanas, y aunque su boda se ha hecho viral, nos apetecía charlar con ella para saber los detalles de su precioso vestido vaporoso y el día más feliz de su vida. Leer
5 vestidos de Zara y Mango que parecen sacados del armario de Manuela Villena: elegantes, originales y versátiles
La mujer del presidente de Andalucía es uno de los mayores iconos del Sur. Su estilo sofisticado y femenino nos inspira para esta selección de vestidos de verano Leer
7 libros para viajar desde el sofá de casa este verano, no hace falta billete cuando una novela es capaz de transportarte
Viajar con un libro en la mochila es abrir dos mapas: el del territorio y el de la imaginación. Algunos destinos parecen escritos antes de ser visitados, como si sus paisajes esperaran ser leídos. Esta selección propone siete títulos recientes que convierten la lectura en la primera etapa del viaje y también en la última. Leer
Nuevo manual de uso del broche: el clásico accesorio ha vuelto y es un complemento esencial para elevar tu look esta temporada
Vinculado al armario más clásico, las generaciones jóvenes parecían haber perdido el interés por este tipo de accesorios… hasta ahora. Los brocheshanvuelto. La diferencia hoy es que los jóvenes los llevan de maneras muy interesantes. Ya no son solo para el abrigo de la abuela. Leer
John Nollet, peluquero: «Si tienes el pelo largo, recomiendo un corte al año, para melenas medias, dos veces al año y para rizos, tres veces al año»
Creador del icónico bob de Audrey Tautou en Amélie y del shag de Monica Bellucci, hablamos con John Nollet, el peluquero más buscado. Con él descubrimos la importancia de un buen corte de pelo según nuestro tipo de cabello y de su cuidado y lavado para lucir una melena impecable a cualquier edad. Leer
El color tendencia de este otoño que puedes llevar desde hoy mismo a pesar del calor (si sabes cómo)
El amarillo mantequilla ha sido el color protagonista este verano. En la nueva temporada una versión más luminosa y potente, tirando a mostaza, tomará el relevo. Así hemos visto el tono de moda en las pasarelas, y así puedes empezar a llevarlo. Leer
Dra. Isabel Viña, experta en suplementación: «Puedes tomar creatina sin miedo a la alopecia o la retención de liquidos, son un mito»
Por sus beneficios en el ejercicio (recuperación muscular, aumento de la masa muscular, mejora del rendimiento y la capacidad física), la creatina se veía como un suplemento de deportistas y especialmente de hombres, pero tiene mucho más que ofrecerle a tu salud, también si eres mujer. La doctora lo desgrana. Leer
Roberto Siguero, maquillador de Lancôme: «Si tenemos canas, los colores fríos como los rosas y malvas en ojos y labios funcionan mejor que los naranjas o los melocotón»
Nos lo ha demostrado Laura Sánchez en la alfombra roja de la II edición de los Premios Academia de la Moda Española con un maquillaje luminoso y favorecedor. Hablamos con Roberto Siguero, maquillador oficial de Lancôme de cómo deberíamos maquillarnos si decidimos dejarnos las canas o llevamos el pelo blanco o gris. Leer