Aunque su gira Lux acabó el pasado 16 de septiembre, Rosalía no quiere desprenderse de sus looks de bailarina y ayer en la place Vendôme de París lo demostró con un look otoñal de falda con tutú, que casi consigue que nos olvidemos de las faldas del último desfile de Prada como nuestras favoritas. Leer
El biohacker define las sentadillas como el mejor ejercicio para ser más longevo: «Hacer al menos 10 sentadillas cada 45 minutos es mucho más efectivo que caminar 10.000 pasos por día», explica Marcos Apud. Leer
Una hora, unas zapatillas y el móvil en casa. Arthur C. Brooks, profesor de Harvard y experto en felicidad, propone empezar el día caminando desde media hora antes del amanecer hasta media hora después. Repetido durante un mes, asegura que este sencillo hábito puede «cambiarte la vida». Y detrás de la promesa hay algunas ideas que merece la pena explorar. Leer
Madrileña de origen y afincada en Los Angeles, la fundadora de Coppel Design nos descubre cómo se vive y se decora al otro lado del Atlántico. De las residencias más exclusivas a sus direcciones imprescindibles en la ciudad, un recorrido por el interiorismo californiano de la mano de quien mejor conoce sus secretos. Leer
Una mujer de 60 años puede ganar fuerza aumentando el peso con el que entrena. Javier Abreu explica cuándo dejar atrás las mancuernas de dos kilos y cómo hacerlo. Leer
Las manicuras se han convertido en el centro de todas las miradas y acompañan todos los estilismos de la temporada. Rastreamos el front row donde hemos encontrado los colores de uñas más elegantes y versátiles para llevar todo el otoño. Leer
Cumplir los 50 el pasado 2 de enero supuso un cambio vital para Paz Vega: «A finales de enero dije ‘¿pero qué estás haciendo?’ Ya has cumplido con muchas cosas y es el momento de empezar a ser un poquito egoísta. He vuelto a ser esa niña y ahora estoy tomando decisiones por mí, arriesgándome yo, equivocándome. Ahora de repente soy yo. Y abrazar tu yo está muy bien y animo a todas a que lo hagan«. No perdona las rutinas de bienestar: «Una de las formas tangibles para estar estupenda es alimentarse bien, hacer ejercicio, sentirte bien», explica. Leer
El maquillador analiza todos los aspectos de su maquillaje y nos da los mejores trucos para reproducir esos labios efecto volumen en casa además de una mirada que rejuvenece las facciones. Leer
Según nos cuenta Ismael Galancho, autor de Alto en proteína (Grijalbo), siendo fundamental cuidar la alimentación, la primera pieza del puzle de la salud es el movimiento: «Si no haces ejercicio, por muy bien que comas, es imposible que estés saludable». Leer
