El retro walking ha pasado de rareza a tendencia viral con promesa sensata: trabajar piernas, equilibrio y coordinación sin saltos ni impacto excesivo. Caminar hacia atrás puede parecer una excentricidad, pero obliga al cuerpo a activar músculos que no siempre despiertan en los paseos convencionales. La clave está en practicarlo bien, poco a poco y con seguridad. Leer
