La flacidez de brazos es una de las preocupaciones más habituales a partir de los 60. Una experta en Pilates enumera los ejercicios que ayudan realmente a ganar firmeza, y señala qué errores conviene evitar. Leer
Kelly Sbalza, instructora de Pilates: «Las alas de murciélago pueden mejorar trabajando brazos y hombros de forma consciente con el pilates»
