Las fiestas navideñas ya están aquí y con ella las ganas de saber qué tonos de uñas llevaremos. Es hora abandonar los tonos apagados y de dar la bienvenida al nuevo año con los colores de uñas que más le están pidiendo esta Navidad a la manicurista más cool del barrio de Salamanca. Leer
Así combina Letizia la falda midi con botas para alargar las piernas y crear un look sofisticado
Los Reyes ultiman sus compromisos de 2023 antes de inaugurar el nuevo año. Hoy han tenido una reunión con la fundación Princesa de Girona, acto en el que la reina Letizia ha elegido un look muy navideño que puede ser la perfecta inspiración para, por ejemplo, una comida de empresa. La falda es la prenda clave del outfit. Leer
La regla de las 5A para comer más sano también puede aplicarse a la Navidad
En Navidad puedes cuidar tu salud poniendo atención a la regla de las 5A de la alimentación sana. Leer
Aitor Sánchez, tecnólogo de alimentos: «Que la fruta engorda y que no hay que tomarla por la tarde es falso»
Entre los muchos alimentos injustamente tratados, la fruta se lleva la peor parte. Y eso que si tomáramos más fruta, se desplazaría el consumo de otros productos mucho menos saludables. Leer
Los 5 vestidos secretos de ZARA, todo el mundo pensará que son de una firma francesa
En Zara no todo es altamente identificable. De hecho, hay ciertas prendas menos virales y que han pasado más desapercibidas. Nos fijamos en los vestidos que parecen sacados de una parisina de pro. Leer
Caldos en la nevera, legumbres de bote y otros trucos de nutricionista para no engordar un gramo esta Navidad
Entre comidas, copas y otros compromisos sociales de Navidad, la nutricionista María José Crispín aconseja tener a mano algunos trucos que eviten los excesos. Leer
Esta es la única dopamina que aumenta la felicidad según Marian Rojas Estapé (y 4 formas de activarla)
El armario cápsula del invierno en 7 compras infalibles, atemporales y asequibles (con el visto bueno de una editora de moda)
Si no te apetece invertir en vestidos de lentejuelas y tu armario de básicos ya te permite sobrevivir a las Navidades, es el momento de apostar por prendas atemporales que funcionarán a lo largo de 2024. La compra más sabia del invierno en 7 prendas versátiles. Leer
Kelly Wilson, psicoterapeuta: «Aceptar las fobias y ser amable contigo es la forma de acabar con la ansiedad»
El exceso de positivismo entra en confrontación con la parte de homo sapiens que todos llevamos dentro y que nos hace temer ciertas situaciones. El psicoterapeuta americano Kelly Wilson lleva años promoviendo la aceptación como una forma de luchar contra el miedo, las fobias y la ansiedad. Leer
La reina Letizia rescata de su armario prendas clásicas y el bolso que todas quieren
La reina Letizia ha presidido esta mañana en Madrid una reunión del patronato de la FAD Juventud de la que es presidenta de honor y para la ocasión ha rescatado piezas básicas atemporales de su fondo de armario en un look bicolor. Leer









