La farmacéutica y nutricionista Marian García, más conocida como Boticaria García, insiste en que el entrenamiento de fuerza debería prescribirse con la misma naturalidad con la que se recomiendan actividades para estimular la mente. «Haciendo sentadillas se generan ‘superquinas’ que estimulan las neuronas», explica. Leer
Su gol en el minuto 106 de la final de la Copa del Mundo de fútbol le ha valido el calificativo de «héroe nacional». Mientras todos hablan de su corte de pelo, en TELVA repasamos las rutinas de bienestar de Ferrán Torres, el deportista que acapara elogios y titulares a partes iguales. Leer
Carta de la directora de TELVA agosto de 2026. Leer
Cambiar un tono de colorete o la forma de aplicar una sombra de ojos puede rejuvenecer el rostro. Así lo explica la maquilladora Álex Saint, que nos explica cómo maquillar la piel madura para lograr el maquillaje más fresco y luminoso. Leer
Dos portadas diferentes, ambas con Vicky Luengo, y el bolso del verano más esperado, diseñado por HIMBA, de María G. de Jaime, para que lo combines con tu pareo TELVA. Leer
Aunque estemos en pleno verano, apetece echar un vistazo a la nueva temporada. Para ser la primera de clase en cuestión de tendencias, ficha estas prendas recién llegadas a tienda. La mejor inversión de cara al inicio del otoño. Leer
La psicología lleva años estudiando por qué muchas personas regresan del verano agotadas. El problema no son el número de días libres, sino la llamada ‘desconexión psicológica’: cuando el cuerpo deja de trabajar, pero la mente continúa exactamente igual. Leer
Si estás buscando un look para tu próxima boda, te desvelamos varias tendencias que triunfarán en septiembre.Las invitadas más elegantes ya las han puesto en práctica. Leer
Hailey Bieber, Jackie Apostel, Kyie Jenner… Si mujeres tan distintas han elegido el mismo calzado nos queda claro: es el accesorio imprescindible y más tendencia del verano. Leer
