Correr en cinta y correr al aire libre parecen actividades idénticas, pero no lo son porque implican distinta activación muscular y diferente impacto. Varios expertos analizan sus diferencias y cuándo conviene elegir una u otra. Leer
Guardianes de la salud del órgano más grande de nuestro cuerpo, estos cuatro dermatólogos de la Academia Española de Dermatología y Venereología nos cuentan cómo proteger a la piel de sus enemigos desde la infancia: infecciones, inflamación y cáncer. Leer
El profesor de Harvard, Arthur Brooks, no reserva el bienestar pleno a los devotos feligreses, sino que, como Aristóteles hizo hace siglos, reclama más atención sobre la necesidad ir más allá de uno mismo y sus necesidades básicas para ser realmente feliz. Leer
Hasta el 16 de marzo de 2026 está abierta en el Centro de Arte Reina Sofía de Madrid la exposición Maruja Mallo. Máscara y compás, una oportunidad única para descubrir el talento creativo de esta artista casi desconocida en España, que recorrió todas las vanguardias dejando su huella propia, escandalizó a la sociedad bien con su atrevimiento, fue amiga de Dalí y de Federico García Lorca y sufrió el exilio durante 25 años. Leer
Entre el clavicut y las melenas XL, hay un corte pelo al que muchas se rinden: el corte bob. Clásico y atemporal, es la opción que muchas mujeres escogen no solo por comodidad, sino también para sentirse favorecidas. El peluquero Gabriel Llano, nos da las claves para mantenerlo impecable y nos desvela los trucos para sacarle todo el partido. Leer
Por qué a partir de los 50 el exceso de cardio acelera la pérdida de masa muscular y cómo enfocar de forma inteligente tus visitas al gimnasio. Leer
Los guantes elegantes que utilizan nuestras abuelas por la noche, o iconos de estilo como Jackie Kennedy o Lady Di, nos acompañan con prendas de diario. Este accesorio de tendencia no vas a dejar de llevarlo la próxima temporada Leer
En cuestión de minutos borran los signos de cansancio y dejan una piel jugosa y luminosa. Así funcionan las mascarillas más novedosas para tener la mejor piel en las cenas y fiestas de Navidad. Leer
Cuando se incorporó a la serie Stranger Things, era solo una niña. Ocho años después, Sadie Sink es una obsesión para las firmas de lujo. Leer
Cuando alguien nos pide algo, no siempre es posible aceptar. O, simplemente, no tenemos ganas de hacerlo. Sin embargo, puede el miedo para que no nos tilden de egoístas, mal educadas o antipáticas nos lleva a no ser capaces de negarnos. Pero, realmente, se trata de ser leales y coherentes con nosotras mismas, respetar nuestra propia opinión y deseos, y ser libres de las ataduras que impone la sociedad, sobre todo a las mujeres, desde tiempos inmemoriales. Cambiar el chip y empezar a poner límites es difícil… pero no imposible. Leer
