Jane Fonda a sus 87: «Hago ejercicio pero con una gran diferencia: lo hago despacio, es como el sexo, es mejor cuanto más lento»

Así de clara se manifiesta Jane Fonda en los 10 minutos de entrevista por Teams que mantenemos con ella durante el Festival de Cannes. La actriz reconoce que el envejecimiento es su amigo y no le tiene miedo. Y más radiante y con energía que nunca reconoce que con sus 87 años «no teme al paso del tiempo porque se siente más joven y feliz que cuando era joven». Leer

Nagore Aranburu, el estilo de la mujer de Xabi Alonso, entrenador del Real Madrid, en 10 looks: del pantalón tendencia al vestido del color de esta primavera

El Real Madrid anunciaba esta semana su fichaje estrella: Xavi Alonso sustituye a Carlo Antelotti como entrenador del club blanco. En su presentación, Xavi ha contado con el apoyo de su mujer, Nagore Aranburu. La empresaria ha sido un pilar esencial a lo largo de su carrera deportiva. Nos fijamos en su elegante estilo, con un armario de básicos envidiable y accesorios que son un lujo. Leer

Angélica Figueroa, cardióloga: «Nos han engañado con los 10.000 pasos, lo importante es hacer ejercicio de alta intensidad aunque sea poco tiempo»

A vueltas con el ejercicio más recomendable, hoy destacamos dos ideas de la cardióloga Angélica Figueroa para entender que no es tan difícil elegir qué hacer para estar en forma. La experta señala que no hace falta dar 10.000 pasos para beneficiarse de las ventajas de caminar y que la alta intensidad tiene mayor impacto sobre nuestra salud que la cantidad de tiempo cuando es a intensidad baja o moderada. Leer