Según el entrenador Sergio López López, levantarse del suelo puede ayudarnos más a preservar nuestra autonomía futura que completar una carrera de diez kilómetros. ¿Sabes cuál es tu reserva funcional? Este es el test que te lo desvela y los ejercicios que te ayudarán a conservar tus capacidades. Leer
Hay perfumes que buscan dejar huella y otros que prefieren quedarse muy cerca de la piel. La tendencia olfativa más inesperada del verano pertenece al segundo grupo: fragancias cálidas, limpias y mullidas que recuerdan al tacto (más que al olor) de un gatito. Almizcles, leche, vainilla e iris convierten la ternura en una nueva forma de seducción sutil y contemporánea. Leer
El equipo de redacción de TELVA desvela sus productos de belleza imprescindibles que meten en su neceser de vacaciones para cualquier destino y escapadas. Básicos infalibles para llevar tanto si vas a un destino de mar o montaña o como si optas por quedarte en la ciudad. Leer
Para la psicóloga, detrás del gesto cotidiano de mirar el tiempo no hay solo interés por la meteorología, sino una necesidad psicológica de reducir la incertidumbre, recuperar sensación de control y calmar la ansiedad. Leer
Antes de fijarte en la nueva colección de Zara, pásate por el remate final de rebajas porque hay prendas ideales. Yo misma he actualizado mi armario de otoño gastando 50 euros en total; sí, has leído bien. Leer
Nadie deja de hablar del corte de pelo de Ferrán Torres, el futbolista valenciano de la selección española que triunfó en el Mundial en Nueva York y dio la victoria a España frente a Argentina. Pero lo que realmente nadie sabe es que su pelazo actual ha tardado nueve meses en ver la luz y su peluquero Nando Díaz nos da las claves de cómo lograrlo y peinarlo. Leer
La esposa española de Arthur Brooks le enseñó una pregunta típica entre los españoles: ¿Dónde te vas de vacaciones? Según el experto en felicidad, al plantear esa cuestión obtienes más pistas sobre tu interlocutor que averiguando a qué se dedica. Pero la pregunta también revela mucho tu forma de concebir la vida. Leer
Delicados vestidos de algodón, blusas con puntilla o faldas de satén construyen la última gran tendencia del verano. Dominada por un color: el blanco impoluto. Leer
El entrenador Marcos Flórez explica por qué un entrenamiento breve puede ser suficiente para mantener la forma física durante las vacaciones, qué ocurre realmente cuando dejamos de entrenar dos semanas y cómo aprovechar actividades como caminar por la playa, nadar o hacer senderismo para seguir obteniendo beneficios. Leer
La psicóloga Cristina Acebedo explica cómo los algoritmos, el sesgo de confirmación y nuestra necesidad de tener razón hacen cada vez más difícil construir un pensamiento propio. Leer
