Correr no solo mejora tu forma física: también puede rejuvenecertu edad biológica. Un estudio lo respalda, pero la clave no está donde imaginas. Hablamos con una entrenadora para entender cómo aplicarlo de verdad en tu día a día. Leer
Incluso si no dispones de un espacio al que puedas llamar vestidor y tienes un armario que tiene el potencial de convertirse en un espacio actual y con toques personalizados, los consejos del experto que compartimos a continuación cambiarán el momento de vestirte cada mañana. Leer
Estampados de flores, complementos que elevan el look o las zapatillas por las que las editoras de moda suspiran. Con la llegada del buen tiempo e inaugurado el mes de mayo toca poner las tendencias de primavera en práctica. Esta es nuestra lista de deseos de nueva temporada. Leer
¿Te han dicho alguna vez que el metabolismo se ralentiza al llegar a los 40 años, que no se puede cambiar, o que te fijes todos los días en lo que dice la báscula? Todas esta creencias se han incrustado en nuestras cabezas como si fueran verdades irrefutables. Sin embargo, hay matices de cada afirmación y, lo más importante, conviene saber lo que está realmente respaldado por la ciencia y qué no. Con la ayuda de una bióloga y dietista, desgranamos algunos de los mitos más frecuentes. Leer
Hacer siempre el mismo entrenamiento tiene algo muy cómodo: sabes qué toca, cuánto dura y hasta cuándo vas a sufrir un poquito. Pero esa seguridad puede jugar en contra. Si te aburres, te estancas, te lesionas o ya no notas cambios, quizá no necesitas entrenar más: necesitas entrenar distinto, mejor, más completo y con cabeza. Leer
La Comunidad de Madrid ha celebrado este sábado, 2 de mayo, la entrega las Grandes Cruces de la Orden del Dos de Mayo con la que reconoce la labor de personalidades y entidades en distintos ámbitos. La capital amanecía con lluvia, pero Isabel Díaz Ayuso (encargada de presidir el acto) le ha puesto color a un día gris eligiendo un elegante vestido rojo. Leer
Cada fin de semana en la redacción de TELVA hacemos un repaso por las invitadas más elegantes. Si la semana pasada nuestra atención se centró en la Feria de Abril, hoy nos fijamos en las bodas y comuniones que estos días han tenido lugar. Con un top palabra de honor y una preciosa falda de flores, esta invitada se cuela en nuestra lista de favoritas. Leer
Las faldas florecen cuando llega la primavera. Y como las flores más bellas, hemos escogido las más originales para que seas la mejor vestida en cualquier ocasión Leer
Si has incorporado un sérum capilar a tu rutina pero no notas nada, puede que el problema no sea el producto, sino cómo lo estás usando. Bien utilizado, cambia la melena desde la raíz. Leer
Siempre hace ilusión estrenar sandalias con la llegada del buen tiempo. ¿Te asaltan las dudas sobre qué modelo triunfa esta primavera? Sabemos en qué sandalia deberías invertir. Leer
