Sonia Lucena, experta en nutrición: «La leche y las frutas no son recomendables a partir de las 7 de la tarde»
Aunque en general no hay alimentos prohibidos a ultima hora de la tarde, si que hay unas pautas que deberíamos tener en cuenta para mejorar nuestra salud. Leer
Casey Means, doctora en medicina: «Todo el mundo debería andar 10 minutos después de cenar como prescripción médica»
El pequeño gesto que recomienda la doctora Casey Means tiene un gran impacto sobre la salud metabólica que, entre otras cosas, nos permite mantener la energía con un peso saludable. Leer
Los 5 minivestidos que se pueden llevar las 24 horas y son un acierto tanto para madres como para hijas
Apetece enfundarse en verano en un minivestido que puedas llevar de la mañana a la noche con los accesorios adecuados. Tras rastrear nuestras firmas favoritas, hemos encontrado 5 modelos que funcionan tanto para madres como para hijas. Leer
Los 5 conjuntos de falda y top de Zara de los que todo el mundo está hablando
Si hay algo mejor que un vestido en verano es un conjunto de falda y top, es la fórmula certera para vestir fácil y bien. En Zara he encontrado los 5 total looks más populares que están a punto de agotarse. Leer
Astaxantina: qué es y por qué es el antioxidante más poderoso para cuidar la piel
Aunque pueda parecer difícil, quédate con su nombre: astaxantina, porque este potente antioxidante te ayudará a lucir una piel luminosa, atenuando arrugas y manchas. Leer
Las 7 tendencias de verano que todas las expertas en moda están llevando en sus looks de vacaciones
¿Visualizado ya la playa? Antes toca enfrentarse al reto de hacer la maleta. Las chicas que más saben de tendencias han incluido estas 7 prendas que prometen un look de verano infalible. Te decimos cómo combinarlas y dónde encontrarlas para vestir con estilo en vacaciones. Leer
La Reina Letizia deslumbra en París con un impresionante diseño de Dior Alta Costura que ha dejado sin palabras
La gran cita de los Reyes con los Juegos Olímpicos ha comenzado hoy con una reunión en la embajada españoles en París con el equipo olímpico y una cena en el Louvre. Para la ocasión, la reina Letizia ha hecho un guiño a Francia luciendo un look de Dior Alta Costura. Leer
Cómo hacer nuevos amigos en la edad adulta con estos 3 consejos (y 2 aplicaciones), por la experta en comunicación Aurora Michavila
Hacer nuevos amigos cuando ya no eres tan joven y tus ámbitos sociales son más limitados puede ser complicado, pero no imposible. Tienes la suerte de contar con la experta en comunicación , Aurora Michavila, para mejorar tu vida, ya que tener amigos es una de los secretos de las personas felices. Leer
Las 2 novelas negras españolas que me han tenido pegada a la tumbona de la piscina en mis vacaciones
Uno de mis planes favoritos del verano es pasarme una semana frente a la piscina, en una tumbona y una buena novela negra. Estos dos thrillers, de autores españoles, me han tenido enganchada desde la primera página. Leer