Zara ya se ha puesto en modo Navidad. Su jueves de novedades trae una selección de prendas de fiesta en la que destacan tres vestidos especiales. Parecen sacados directamente de la pasarela y todos cuestan menos de 70 euros. Leer
Aunque aporten proteínas completas y sean una gran fuente de vitaminas del grupo B y de hierro, no debemos abusar del consumo de carne, especialmente de las procesadas y las carnes rojas. Palabra de experto. Leer
Los champús y otros productos con aminexil y melatonina contribuyen a que tu pelo se caiga menos pero tu dieta también puede ayudarte. Estos son los alimentos que ayudan a mejorar la caída de pelo y logran que esté más fuerte y denso, como nos asegura Paula Martín Clares, farmacéutica, nutricionista y experta en dermofarmacia. Leer
Si en algo coinciden los expertos en longevidad Mark Hyman, David Sinclair y Valter Longo es que la cena es una de las claves para vivir más y mejor: qué alimentos tomar, cuánta cantidad y a qué hora te hará ganar años de vida. Leer
De la mano del psiquiatra y experto en felicidad de la Universidad de Harvard, Robert Waldinger, reflexionamos sobre la incertidumbre, el sufrimiento, pero también sobre la esperanza y la valentía. Leer
La doctora Amy Shah, experta en nutrición formada en Harvard, Columbia y Cornell, insiste: «La serotonina también es útil para regular tu hambre«. Leer
No es tan difícil hacer un poco más feliz a la gente en el trabajo. Entrevistamos a Meik Wiking, el danés que lo sabe todo sobre felicidad laboral. Leer
Llega al quiosco un nuevo número de TELVA novias con toda la inspiración que necesitas para tu gran día. Leer
Botas y botines se tiñen de granate o burdeos, el color más tendencia este invierno. Una fórmula efectiva para no caer siempre en el calzado de color negro y darle un punto actual y sofisticado a tu estilismo. Leer
