Adiós al plato Harvard, así es la cena perfecta para vivir más según los expertos en longevidad

  • Publicado el
  • Por

Si en algo coinciden los expertos en longevidad Mark Hyman, David Sinclair y Valter Longo es que la cena es una de las claves para vivir más y mejor: qué alimentos tomar, cuánta cantidad y a qué hora te hará ganar años de vida. Leer

Entradas recomendadas

Atrévete con el color: la revolución silenciosa de las joyas con piedras de colores de Recarlo
Elena Daprá, psicóloga: «La desconexión emocional con una pareja no empieza con una gran pelea, si no cuando dejamos de decir ‘mira esto’, contar una anécdota o buscar una mirada»»
Modesta Cassinello, experta capilar: «Recomiendo desenredar el pelo por secciones, comenzando por las puntas y ascendiendo progresivamente, ya sea con los dedos o con un peine adecuado»