Si estas tomando suplementos de magnesio, debes saber que hay distintos tipos del mismo: malato, taurato, orotato, citrato, óxido y bisglicinato, este último es uno de los más recomendados por los expertos y te contamos por qué. Leer

Aunque el cuidado del cabello varía según nuestro tipo de melena, todos los peluqueros coinciden en que este es el mayor error que cometemos con nuestro pelo y que no esté tan sano ni brillante. Leer

En la noche de ayer en El Hormiguero, Tamara Falcó acudió a la tertulia con Pablo Motos de riguroso negro en un look de marcas low cost que nos puede inspirar para las próximas y esperadas cenas de empresa o cualquier evento donde haya que ir más arreglada. Leer

Un perfume español alegre, cálido y dulce que lo mismo gusta a mujeres de 30 como de 60 años. Se llama My Wish, es de Halloween y tiene un frasco original que ha visto la luz después de 150 ensayos y 4 años de creación. Te encantará. Leer

Si bien el alcohol puede ser dañino para la salud física y mental de todos, a las mujeres beber nos afecta más, tanto por nuestra biología como por las razones que nos llevan a ello. Y de beber una copa ocasional a tener dependencia hay un paso. Te contamos, de la mano de un psiquiatra experto en el tema, cuáles son las señales que pueden estar indicándote que estás cruzando esa frontera. Leer

Especializada en nutrición, formada en las universidades de Harvard, Columbia y Cornell, la doctora Amy Shah recomienda tomar entre 1 y 3 tazas de café al día, siempre antes del mediodía. Leer

Si en tu agenda se empiezan a acumular cenas de empresa, reuniones con amigos y cócteles varios, es el momento de saber cómo hace una editora de moda para sobrevivir a estas fechas.  Leer

Si hablamos de cuidado de la piel, menos es más para la doctora Almudena Nuño, dermatóloga. La experta recomienda ir a una rutina facial fácil y sencilla con la menor cantidad de productos y apostar por los ingredientes más eficaces. Leer

El bienestar emocional tiene un hilo directo con una parte del cuerpo que, hoy en día, usamos cada vez menos. La neuropsicología apunta 3 razones para dedicar un rato al día a trabajar con tus manos. Leer

Se acerca el Black Friday, un momento perfecto para crear el armario de invierno infalible o, incluso, comprar el look de estas Navidades. Zara será mi primera parada. Y estas las prendas que por experiencia sé que van a agotarse en tiempo récord. Leer