Empieza diciembre, el gran mes de los eventos. Seguro que de aquí a Navidad te esperan cenas, comidas y todo tipo de planes. Así que es el momento de ir pensando en looks. En Zara ya están todas las tendencias que cuentan estas fiestas. Te decimos cómo llevarlas para lograr un resultado impecable. Leer
Según el doctor Patrick Flynn, la necesidad de horas que necesita un adulto para descansar a diario es «dramáticamente» mayor en el caso de las mujeres por una cuestión de hormonas y de recuperación. Leer
Conseguir una piel más firme es uno de los objetivos estéticos más deseados. Y además de cremas y ejercicio, la nutricionista Estefanía Álvarez propone incluir en nuestra dieta los pimientos rojos además de otros alimentos ricos en vitamina C que ayudan a sintetizar el colágeno para conseguir una piel sin flacidez. Leer
Cuando sientes antojos de dulce de manera repentina o te entra un hambre voraz habiendo comido poco tiempo antes, es que tienes la grelina por las nubes. Lo bueno, es que hay estrategias para mantenerla bajo control. Leer
Celebrar 40 años al frente de una firma no se consigue a diario. Por eso, Paolo Rossello ha querido pasar unos días en Madrid, donde tiene una buena cantera de clientas y, de paso, charlar con TELVA en su icónica tienda de la calle Claudio Coello sobre el estilo, las tendencias y los sueños por cumplir. Leer
La falta de luminosidad de la piel es una de las preocupaciones estéticas de las españolas, según un estudio del dermatólogo Simon Ourian. Y esta se debe a factores como la genética, el medio ambiente, una dieta inadecuada y una rutina diaria de cuidado de la piel irregular. Pero por suerte, puede revertirse con hábitos y productos que recomienda el doctor. Leer
En el libro de la nutricionista Marta Marcé, Nutre tu menopausia (Alienta Editorial), hay un glosario de recetas entre las que destaca una cena de otoño de gran valor nutricional y bajo coste calórico. ¿Te animas a probar las alitas de coliflor? Leer
Entre los 40 y los 64 años, la generatividad nos aporta el sentimiento de satisfacción vital según el psicólogo Erik Erikson. Leer
