La costumbre de tomar té o café (muchas veces, con leche) justo después de comer no tiene razón de ser para la nutricionista Sandra Moñino, que asegura que no es una práctica recomendable. Leer

A todas nos ha surgido un evento para esta primavera. Con más o menos ganas de asistir, ir espectaculares es una prioridad. Zara tiene los 3 vestidosde invitada por los que todo el mundo te preguntará. Leer

Más del 75% de los españoles ha tomado algún suplemento en el último año. Vitaminas, colágeno, magnesio, protección solar en cápsulas… La oferta es infinita, pero ¿realmente funcionan? Hablamos de la fiebre de los complementos nutricionales con la doctora Isabel Viña, médico y divulgadora, para descubrir qué hay de cierto y qué es puro marketing. Leer

Aunque entre las españolas triunfan los rubios y los cobrizos esta temporada, el castaño luminoso será el color de pelo de moda que no dejaremos de pedir en la peluquería en primavera porque es tendencia en 2025 y tiene un efecto rejuvenecedor. Leer

Lo que hagas justo antes de irte a la cama va a definir tu descanso, pero también las actividades que hagas durante toda la tarde. Si quieres dormir, presta atención a lo que si y a lo que no te quita el sueño. Leer

Este jueves de novedades en Zara no solo nos ha dejado tres preciosos vestidos inspirados en el estilo de la milanesas, también ha llegado por fin a tienda una camisa de lunares que ya habíamos visto el lookbook y tiene todos los ingredientes para agotarse en tiempo récord. Leer

Tengo 38 años y es la primera vez que me pongo a dieta en serio. En unas semanas he aprendido más que en toda mi vida sobre hábitos saludables y una correcta alimentación, no solo para perder peso, si no para vivir mejor. Leer

Los vestidos siguen siendo la prenda estrella en las bodas, pero cada vez hay más invitadas que eligen diferenciarse y llevar pantalón. Es el caso de nuestra invitada de hoy, incluida en nuestra particular lista de las más elegantes. Se trata de la diseñadora Carmen García, espectacular con un traje estampado de su propia firma. Leer

La dieta mediterránea está directamente ligada a disfrutar de un buen descanso ya que proporciona los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo realice las funciones implicadas en un sueño suficiente y de calidad. Leer

Aunque la mayoría de los españoles piensan que el jabón o el gel es tan básico en la ducha como el agua para eliminar la suciedad y el sudor, los dermatólogos piensan que deberíamos apostar por un aceite limpiador y estas son sus razones para mantener nuestra piel más sana e hidratada. Leer