El método 5-4-3-2-1-0 de un referente mundial de la longevidad para ordenar el caos del bienestar

El método del doctor Álvaro Campillo convierte en una secuencia numérica fácil de recordar algunos de los hábitos más recomendados para vivir más y mejor. Su éxito revela algo más profundo: en plena saturación de consejos sobre bienestar, quizá ya no buscamos solo salud, sino fórmulas simples que ordenen el caos. Siempre que no acabemos convirtiendo el autocuidado en una tarea agotadora. Leer

Adolfo Domínguez destaca la importancia de la durabilidad en la moda en MOVE! 2026

Adolfo Domínguez destaca en el MOVE! Sustainable Fashion Summit la importancia de la durabilidad en la moda. Antonio Roade, director de Sostenibilidad y Relaciones Institucionales de la marca, aboga por una moda que priorice la calidad y el diseño atemporal. En su intervención, enfatiza que la sostenibilidad debe ser entendida como un aspecto cultural y no solo ambiental, promoviendo el uso de materiales naturales como algodón y lana de origen español. Además, señala que los consumidores en el segmento premium valoran atributos como la durabilidad y el diseño al momento de realizar sus compras. El evento reunió a más de 250 profesionales del sector para discutir cómo hacer de la sostenibilidad una realidad en la industria de la moda.

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Tana Rivera lleva las sandalias con plataforma y taconazo que elevan cualquier vestido de verano

Empieza la Feria de San Isidro. Ayer, la madrileña plaza de toros de Las Ventas acogió la Corrida de la Prensa, a la que acudieron muchos rostros conocidos. Pudimos ver a Cayetana Rivera, muy elegante, con un vestido del color tendencia y unas llamativas sandalias. Es evidente que la hija de Eugenia Martínez de Irujo y Fran Rivera tiene un don para la moda. Vestida de flamenca, de invitada o a diario, siempre acierta. Leer

Einstein, científico, ya prevenía sobre la ansiedad moderna: «Un hombre feliz está demasiado satisfecho con el presente como para preocuparse demasiado por el futuro»

La ansiedad por el futuro, la culpa al descansar y la sensación constante de «no estar llegando» tienen mucho que ver con cómo vivimos hoy. Hablamos con la psicóloga Cristina Acebedo, directora de Te Cuidas, sobre hiperproductividad, redes sociales, miedo al futuro y esa extraña sensación de vivir siempre «después». Leer

La reina Letizia ha llevado a la Feria del Libro el look definitivo para combatir el calor: vestido del estampado tendencia y alpargatas españolas

Antes de poner rumbo a Vigo, donde este este año se celebra Día de las Fuerzas Armadas, la reina Letizia ha acudido a una de sus citas favoritas en Madrid: la Feria del libro. Un encuentro que, como amante de la literatura, disfruta especialmente. Con el termómetro superando los 30 grados, se ha decantado por un look muy veraniego. Empieza la temporada de alpargatas. Leer

Nuria Aluart, experta en belleza: «El cuero cabelludo funciona como la piel del rostro. No siempre sufre por deshidratación, la acumulación de residuo puede producir sensación de raíz grasa o picor»

La piel de la cabeza también se tiene que cuidar. Sudor, contaminación, cloro, salitre, siliconas y productos de peinado pueden dejar el cuero cabelludo saturado, sensible y con menos capacidad para «respirar». La consecuencia se nota rápido: raíz grasa, picor, descamación, falta de volumen y una melena apagada. Hacer un ‘reset’ capilar puede ser el gesto que faltaba. Leer