Isabel Gámez, farmacéutica: «Combinar retinol y exfoliantes a la vez no solo no potencia los resultados sino que irrita la piel»

De cara a otoño, es fundamental retomar la rutina de cuidado de la piel que hemos descuidado en la temporada estival. Si ves que no te funciona, puede tener que ver con cómo se combinan los ingredientes de tus cosméticos. Así lo aseguran las farmacéuticas que nos ayudan a desterrar mitos al mezclar activos y estas son sus claves para llevarla a cabo correctamente. Leer

Elsa Pataky (50 años) y sus ejercicios favoritos para core y glúteos en la cubierta de un barco: «No necesitas un gimnasio ni condiciones perfectas. Simplemente muévete»

La actriz vuelve a abanderar la defensa del ejercicio de fuerza con un video tutorial en el que muestra algunos de sus ejercicios favoritos para core y glúteos con la intención de a sus fieles en redes sociales: «No necesitas condiciones perfectas. Solo tienes que empezar. No hay excusas», escribe Elsa Pataky en su reciente post de Instagram. Leer

Pamela Anderson (59 años): «No entreno mucho, pero camino cada mañana; necesito tomar aire fresco, sin importar cuánto tiempo»

Aunque la imagen de Pamela Anderson enfundada en el ya mítico bañador rojo de Los vigilantes de la playa bien pudiera hacernos pensar que la actriz se machaca en el gimnasio, lo cierto es que ella misma ha explicado que no basa su forma física en entrenamientos intensivos de sala. Sus hábitos más repetidos son caminar cada mañana, realizar estiramientos y ejercicios de resistencia. Además, el baile y el pilates también forman parte de su vida. Leer

¿Por qué no comenzar a invertir este mes? Hablamos con el asesor financiero y escritor Luis Diaz de Bustamante sobre cómo iniciarse (con criterio y constancia)

«No hace falta esperar a saberlo todo ni disponer de una gran fortuna; lo importante es empezar con criterio, buscar asesoramiento profesional y avanzar con constancia». Este es el consejo de Luis Diaz de Bustamante, asesor financiero independiente, para los jóvenes (o no tanto) que desean dar su primer paso a la hora de poner el dinero a trabajar, «en lugar de dejarse arrastrar por modas o promesas de ganancias rápidas». Leer