Una cosa es que no se vea y otra, que no exista. La ansiedad invisible no se ve pero existe y afecta a tu respiración, tu descanso y a tu salud emocional. La diferencia con la visible es que se manifiesta a través de síntomas silenciosos y durante mucho tiempo, por lo que cuesta más detectarla. Una psicóloga nos sugiere herramientas sencillas, pero muy efectivas para reconocerla. Leer

Hidratación, productos específicos y algunos trucos profesionales, son la clave para que el tono de un cabello teñido se mantenga impecable lavado tras lavado. Leer

¿Es bueno, para nuestra piel, ducharse todos los días? Los expertos advierten que ducharse en exceso o hacerlo de forma agresiva puede debilitar la barrera natural de la piel, dejándola más seca, reactiva y vulnerable. Hoy te contamos cómo, cuándo y con qué productos ducharte para mantener una piel sana en verano. Leer

Hay para quien vestirse e invitada es un suplicio. No es mi caso, me encantan las bodas y adoro vestirme para la ocasión. Un momento en el que pongo en práctica las tendencias que he ido rastreando durante la temporada, estreno alguna firma especial o me atrevo con algún accesorio llamativo. Después de mucho buscar, ya tengo vestidos para mis bodas de septiembre, y así voy a combinarlos. Leer

Nos gustan las novias con grandes sonrisas porque eso significa que son felices en su gran día. Después viene fijarse en su vestido, que en este caso, nos llamó la atención por su escote asimétrico y sus detalles joya. Leer

Nos pasamos la vida contando: pasos, vasos de agua, piezas de fruta, pastillas… Como si fueran mandamientos universales que hay que seguir si queremos obtener una vida longeva. Una experta nos enseña qué hábitos tienen realmente un impacto en nuestra salud a largo plazo. Leer

Con toda la Centre Court en pie, Kate Middleton ha vuelto a hacer una entrada triunfal en la final femenina de tenis. Vestida con un impecable conjunto de chaqueta y falda en amarillo mantequilla y una amplia sonrisa, el público de Wimbledon volvió a demostrar su pasión por la princesa de Gales. Leer

Ni radiofrecuencia ni cirugía, es un tratamiento facial médico para la flacidez a base de ultrasonidos microfocalizados que promete levantar tu cara para parecerte un poco más a tu yo de 20 años. Leer

Con más de 600.000 lectoras en Alemania, Tabea Bach regresa con una novela de descubrimiento, que incluye historia de amor, coraje y renacimiento personal ambientada en la isla canaria de LaPalma. La flor de la sal (Planeta) su nueva novela, mezcla paisajes volcánicos, salinas centenarias y emociones en ebullición, para recordarnos que nunca es tarde para volver a empezar… aunque sea desde cero. Leer

Pasar tiempo en la montaña no solo despeja la mente, además fortalece el corazón. Cada vez más estudios apuntan a que vivir o pasar estancias prolongadas en altitud moderada podría mejorar la salud cardiovascular, reducir la inflamación y optimizar el metabolismo. Pero, como en todo, hay excepciones. Leer