Andrea Combalia, dermatóloga: «La toalla que usamos para lavarnos la cara, lo ideal es echarla a lavar a diario, pueden proliferar bacterias y ser perjudicial para nuestra piel»

En una constante búsqueda de mantener nuestra piel sana, lo más importante es garantizar su cuidado desde el principio: desde la limpieza. Hemos contactado con Andrea Combalia, dermatóloga, para obtener todas las claves necesarias para que nuestra cara esté limpia y preparada para continuar con nuestra rutina. Leer

Ángeles Caballero, periodista y escritora: «Antes discutía con desconocidos en redes, ahora elijo mis batallas, no por cobardía, sino por autocuidado»

Conversamos con la periodista que ha logrado lo más difícil: escribir sobre la vida sin dar lecciones, con emoción, claridad y sentido del humor. Su último libro, Orfidal y Caballero (Arpa), camina entre el diario íntimo, la crónica generacional y el espejo de una mujer que observa y se observa, que se ríe y se rebela, que cultiva amistades recientes como quien cuida una orquídea y que escribe desde la piel, el estómago y también la memoria. Un título irónico que esconde muchas verdades, dos mentiras y toneladas de inteligencia. Leer

Dra. Patricia Puiggròs, experta en longevidad: «El envejecimiento saludable se consigue con pequeñas decisiones diarias mantenidas en el tiempo»

No podemos detener el paso del tiempo. Pero sí podemos modular su impacto y retrasar algunos de los signos que dejan huella en nuestra salud física y mental. Una experta en longevidad y salud integral de la mujer nos explica, una a una, las 12 marcas biológicas relacionadas con el envejecimiento, imprescindibles de tener en cuenta para vivir más y mejor. Leer