En la temporada 4 de Los Bridgerton, el maquillaje ha dejado de ser un mero ornamento. Mejillas ligeramente encendidas, labios jugosos y piel translúcida conforman un sonrosado auténtico que nos ha conquistado. Leer
Trabaja glúteos, activa toda la cadena posterior y puede ayudar a prevenir molestias lumbares, pero tiene una condición: hacer el peso muerto con buena técnica. La entrenadora Sara Rozas explica por qué es especialmente relevante en mujeres y cómo incorporarlo a la rutina de forma segura. Leer
La falda que vamos a llevar la próxima temporada es de corte midi y tiene un toque especial. ¿En qué colores la vamos a llevar y con qué detalles? Te lo contamos todo Leer
Este entrenamiento exprés puedes hacerlo en 20 minutos en el salón de tu casa y no necesitas ni material específico. Atención a las recomendaciones de los expertos para copiarle la idea a Cristina Pedroche con la misma efectividad. Leer
Un maquillaje rejuvenecedor comienza con una piel impecable y una base que combine tratamiento y pigmento. Enzo Fournier, maquillador global de Clarins nos desvela cómo lograrlo con tan solo unos trucos que consiguen un efecto lifting inmediato. Leer
Si llevas tiempo sin ir a una boda, te ponemos al día de lo que es tendencia en 2026. Del color de moda para tu look de invitada, a la costumbre ya pactada por casi todos los novios de optar por un cóctel largo, pasando por el accesorio estrella para completan tu outfit, a cómo las flores de aires salvajes son lo más en los centros de mesa. Leer
Bajo la mirada de Hipócrates, la salud empezaba mucho antes de la consulta. Siglos después, su legado inspira el auge de prácticas como el ayuno intermitente, hoy respaldadas —con matices— por la ciencia y cada vez más presentes en las consultas de nutrición. Leer
Entrenamos con disciplina, contamos pasos, series y calorías, pero ¿qué pasa después? La recuperación post entrenamiento es el verdadero secreto para ver resultados, evitar lesiones y sentirnos con energía, sobre todo a partir de los 40. Dormir mejor, regular el cortisol y cuidar músculos y sistema nervioso puede marcar la diferencia entre avanzar o estancarnos. Leer
El mayor error al llevar el pelo rubio no es elegir mal el tono, sino no matizarlo con la frecuencia adecuada. Si no lo haces, el color pierde brillo, uniformidad y ese acabado saludable que diferencia a un rubio bonito y uno impecable. Leer
