Pilates x RED METHOD no es solo una clase de fitness: es una experiencia que combina 45 minutos de Power Pilates de alta intensidad con un cierre sensorial de luz roja infrarroja y meditación guiada. Fuerza, control, core y recuperación en una misma sesión que promete algo más que sudar: entrenar con intención y salir con la mente clara. Leer
Pese a no ser algo nuevo, está de súper tendencia en este momento. Bien porque es la única forma de meter exosomas en la piel, bien porque es una forma de llevar a los cuidados de casa una forma de medicina regenerativa que garantiza una piel con textura renovada y una gran luminosidad. Leer
En la temporada 4 de Los Bridgerton, el maquillaje ha dejado de ser un mero ornamento. Mejillas ligeramente encendidas, labios jugosos y piel translúcida conforman un sonrosado auténtico que nos ha conquistado. Leer
Trabaja glúteos, activa toda la cadena posterior y puede ayudar a prevenir molestias lumbares, pero tiene una condición: hacer el peso muerto con buena técnica. La entrenadora Sara Rozas explica por qué es especialmente relevante en mujeres y cómo incorporarlo a la rutina de forma segura. Leer
La falda que vamos a llevar la próxima temporada es de corte midi y tiene un toque especial. ¿En qué colores la vamos a llevar y con qué detalles? Te lo contamos todo Leer
Este entrenamiento exprés puedes hacerlo en 20 minutos en el salón de tu casa y no necesitas ni material específico. Atención a las recomendaciones de los expertos para copiarle la idea a Cristina Pedroche con la misma efectividad. Leer
Un maquillaje rejuvenecedor comienza con una piel impecable y una base que combine tratamiento y pigmento. Enzo Fournier, maquillador global de Clarins nos desvela cómo lograrlo con tan solo unos trucos que consiguen un efecto lifting inmediato. Leer
Si llevas tiempo sin ir a una boda, te ponemos al día de lo que es tendencia en 2026. Del color de moda para tu look de invitada, a la costumbre ya pactada por casi todos los novios de optar por un cóctel largo, pasando por el accesorio estrella para completan tu outfit, a cómo las flores de aires salvajes son lo más en los centros de mesa. Leer
Bajo la mirada de Hipócrates, la salud empezaba mucho antes de la consulta. Siglos después, su legado inspira el auge de prácticas como el ayuno intermitente, hoy respaldadas —con matices— por la ciencia y cada vez más presentes en las consultas de nutrición. Leer
