Psicóloga de formación y defensora del movimiento consciente, Carolina López -Tejero no quiere que hagas sentadillas por que sí, solo que te fijes en lo que te provocan unas pequeñas dosis de movimiento cada día. ¿Te animas? Leer

La presidenta del grupo Inditex siempre es la primera en fichar las tendencias que pasan desapercibidas para el resto del mundo. «Escondida» donde nadie miraba, la gabardina con la que Marta Ortega visitaba Madrid hace apenas unos meses, no es el único tesoro de la sección que sólo las que más saben de moda y de Zara suelen visitar. Leer

Merece la pena ir a Sevilla para ver esta exposición de moda que deja el listón muy alto, tanto por el espacio de la muestra -la Real Fábrica de Artillería de Sevilla es una maravilla-, como por la selección de las piezas de diseñadores veteranos y jóvenes promesas. Leer

Si te preguntaran si eres una persona sedentaria, ¿tienes claro que dirías? La actividad física no es sinónimo de no serlo, y así lo explica la fisioterapeuta y antropóloga Ana Galeote. Leer

Desde los 90 hasta hoy, el pelo de Cindy Crawford sigue siendo sinónimo de volumen, brillo y elegancia atemporal. Lo que empezó con capas esculpidas y ondas de supermodelo noventera ha evolucionado hacia una melena más relajada, con ondas suaves y un color castaño cálido que mantiene intacto su sello icónico (y su magnetismo). Leer

Aunque la nutrición es un pilar fundamental de salud, en España (por regla general), dejamos que las tradiciones culturales se impongan a la hora de elegir un buen desayuno o una cena nutritiva. Así lo ve el cardiólogo Aurelio Rojas, todo un referente en divulgación de salud, con el que hablamos sobre la cantidad de proteínas que falta en nuestro menú y cómo resolverlo. Leer

Quizás por una cuestión de clima, las españolas del norte dominan mejor que nadie el arte de llevar el abrigo. Nos fijamos en ellas para fichar los modelos que este año son tendencia y su puesta en práctica para conseguir un look de lo más cool. Leer

Si tienes a la vista una boda o cualquier evento al que tengas que ir arreglada, el vestido largo de volantes y de tejido vaporoso es tu mejor baza. Las mujeres elegantes ya lo tienen en su armario. Leer

La saturación del bienestar parece haber alcanzado su punto álgido. Con una lista de suplementos «imprescindibles» que se multiplica por momentos y otros tantos hábitos saludables que se acumulan, junto con el resto de tareas pendientes, en el fondo de nuestra culpabilidad, lo difícil ya no es llegar a todo, sino no cansarse antes de empezar. Leer