Los Beckham acaban de terminar su periplo en París donde Victoria recibió la Orden de las Artes y las Letras y ya emprenden rumbo a casa. A la salida de su hotel favorito, La Rèserve, no hemos podido evitar fijarnos en su colección de bolsos de lujo. Leer
Álvaro Puche, entrenador: «A los 50, no te interesa hacer cardio continuo después de los ejercicios de fuerza, lo interesante es hacer series de alta intensidad»
Cuidado con la recomendación de hacer un poco de cardio después de los ejercicios de fuerza para aumentar la quema de grasa porque no dependerá del ejercicio cardiovascular y de la forma en que lo hagas. Leer
Mi madre ha encontrado en Zara el vaquero ancho perfecto: estiliza, pega con todo y me lo puedo poner yo también
Cuando lo que queremos es transmitir elegancia y mostrar disimuladamente el tobillo para dejar ver encontrar el vaquero con el corte perfecto es clave y mi madre, toda una experta. Leer
Tres enseñanzas del filósofo Noam Chomsky (97 años) que te harán alcanzar la felicidad: «El optimismo es una estrategia para hacer un futuro mejor»
Son muchos los investigadores que afirman que la felicidad llega, por ejemplo, de nuestras relaciones sociales, o, como afirma la filósofa española Elsa Punset, de «aceptar todas nuestras emociones». Un enfoque diferente es el que comparte Noam Chomsky quien, sin hablar directamente de felicidad, nos deja 3 enseñanzas que podemos seguir para alcanzarla. Leer
Mireia Grossmann, experta en suelo pélvico: «Los ejercicios de Kegel pueden no ser útiles y los hipopresivos son demasiado duros. Yo recomiendo el método de las 5P»
La mayoría trata de solucionar los problemas de suelo pélvico sin comprender el origen y, según la fisioterapeuta Mireia Grossmann, es por eso que no se completa la recuperación muscular: «No es lo mismo cuando hay falta de fuerza que cuando falta tono». ¿Sabes diferenciarlo? Leer
Carlota Casiraghi sabe cuál es el nuevo rojo de uñas de la primavera y no es ni negro ni nude
Carlota Casiraghi ha sorprendido a todos con un nuevo color de uñas que promete desbancar al negro y al nude esta temporada y que será el nuevo rojo esta primavera. Leer
Las chicas más cool del planeta estaban anoche en el desfile de hombre de Saint Laurent y así se vistieron para la velada
No hay un desfile de hombre con más fans entre actrices y modelos que el de Vaccarello para Saint Laurent. De Kate Moss a Charlotte Gainsbourg, tomamos nota de los lookazos que lucieron en el front row de París. Leer
Armani sin Armani: el primer desfile de Alta Costura tras la muerte del diseñador rinde homenaje a su legado y propone una elegancia tan delicada como sutil en todos y cada uno de sus looks de noche
Lejos del ruido mediático, de la «rivalidad» Dior – Chanel o Beckham contra Beckham, la primera colección de Armani Privé con Silvana Armani como directora creativa era una apuesta por la elegancia sutil, discreta y silenciosa con vestidos aparentemente etéreos que parecen flotar sobre el cuerpo, pero que en realidad, proporcionan estructura y dibujan la silueta. Leer
Me he dado cuenta de que las 3 invitadas más estilosas que he visto en París llevaban vaqueros (y los combinaban así)
Ya no resulta extraño ver a las invitadas a los desfiles de París en vaqueros. Incluso Beatrice Borromeo apostó por ellos para asistir al debut de Anderson para Dior. Así lo llevan las mujeres más elegantes del mundo. Leer
Bibiana Badenes, fisioterapeuta, sobre los hábitos y la disciplina: «La nueva revolución del bienestar empieza por desobedecer»
¿Y si dejamos de llenar nuestra agenda de propósitos férreos, disciplina y sacrificio? Esta especialista en bienestar integral apuesta por empezar a «desobedecer más» ante aquello que no nos sostiene. Leer









