La actriz Elsa Pataky revaloriza la adaptación del entrenamiento en cada etapa vital al afirmar que lo que a ella le funciona hoy es el ejercicio de fuerza, el método noruego y el pilates; no tanto el yoga que en su día practicó varias veces por semana. Leer
El tejido más amable del verano ya empezamos a llevarlo en primavera. Aquí tienes una selección de vestidos de lino para ser la mejor vestida en cada ocasión Leer
En el siglo XIX el guante mediaba el contacto y convertía el gesto: saludar, abanicar, aplaudir… La piel femenina no debía tocarse. Resucitado por los grandes de la moda, hoy pasea por alfombras rojas y pasarelas bridal. Aquí un poco de historia y su lenguaje. Leer
Hija única de Mey Hofmann, una de las chefs más carismáticas, innovadoras y elegantes de la cocina de nuestro país, Silvia Hofmann ostenta la presidencia ejecutiva del Grupo Hofmann desde el fallecimiento de su madre en 2016. Ahora da un paso de gigante con la apertura de un espacio gastronómico en la Galería Canalejas de Madrid y la creación de una pastelería en Seúl. Leer
¿Madrugar para entrenar quema más grasa? ¿Es mejor esperar a la tarde para rendir más? La respuesta no es tan simple y, según los expertos, tampoco es lo más importante. Leer
Detrás de una imagen aparentemente romántica se esconde una reflexión más compleja sobre el amor y el riesgo de perderse en ellos. La psicóloga Cristina Acebedo analiza hasta qué punto adaptarse al otro puede ser un gesto sano o el inicio de una dinámica de autoexigencia emocional. Leer
¿Por qué Bad Bunny vistió de Zara en la Super Bowl? ¿Ha sido Michelle Obama la pionera en convertir la moda en instrumento diplomático.? Un nuevo libro reivindica la moda como lenguaje político -«tal vez el más subestimado de la historia»-, dice Ana Velasco Molpeceres, su autora. Leer
Ella es una de las figuras más influyentes en ciencia de la felicidad del mundo y él uno de los mayores expertos en ciencias de las relaciones. Juntos, Sonja Lyubomirsky y Harry Reis, han escrito Cómo sentirse amado (Diana), un manual con las cinco claves para conseguir el factor más determinante sobre la felicidad: sentirse queridos. Leer
No hace falta entrenar a diario para notar cambios. Según la entrenadora Camila Monguzzi, con dos sesiones semanales bien estructuradas es posible mejorar la fuerza, el tono muscular y la composición corporal. La clave no está en hacer más, sino en hacerlo mejor. Leer
Solo cuando miramos a nuestro alrededor y ya no queda nada, aparecen las palabras como un salvavidas en el que sostenernos y las más importantes, a menudo, son las más simples: perdón y gracias. Leer
