Crys Dyaz, entrenadora de Blanca Suárez: «Para tonificar glúteos, termina tus entrenamientos subiendo escaleras 10 minutos o haciendo bici»

La fisioterapeuta y coach de fitness Crys Dyaz es una de las entrenadoras personales más buscadas de nuestro país. Blanca Suárez, Victoria Federica, María Pombo, Sara Sálamo… son algunos de los rostros conocidos que trabajan semanalmente con ella para fortalecer y tonificar sus cuerpos. Repasamos una de las rutinas de glúteos más recomendada por la experta y que puedes poner en práctica en casa. Leer

De Zendaya en todas las promociones de ‘Spiderman’ a Dakota Johnson en la de ‘Madame Web’: los mejores vestidos telaraña de la pasarela y de la alfombra roja

La actriz Zendaya y su estilista han asumido la gira de estrenos de ‘Spiderman: Brand New Day’ como su particular reto personal: «No me amenacéis con una temática», lanzaba Law Roach antes de proceder al jaque mate definitivo con un diseño de Galliano primavera-verano 1997. Uno de los vestido telaraña más impactantes de la historia de la moda, sin duda, pero no el único… Leer

Mónica Aránguez, experta en micropigmentación: «Las cejas de Penélope Cruz tienen una ligera elevación hacia el tercio exterior para reforzar la expresión sin endurecerla y enmarca su mirada»

Las cejas rectas han dejado de ser un gesto minimalista para convertirse en una declaración de estilo. En Penélope Cruz, este diseño suaviza la expresión, equilibra las facciones y potencia la mirada sin complicación. La clave está en respetar la forma natural, rellenar solo donde hace falta y conseguir ese efecto pulido que parece fácil, pero no lo es. Leer

Mirta Ojito (62 años), la periodista ganadora del premio Pulitzer debuta en la ficción con ‘La memoria de las olas’ : «Escribiendo esta novela entendí por fin a mi madre»

La periodista cubano-estadounidense, Mirta Ojito, ganadora del Premio Pulitzer, debuta en la ficción con La memoria de las olas (Planeta), una novela inspirada en el naufragio de Valbanera que entrelaza la emigración canaria hacia Cuba, el desarraigo, la memoria familiar, el amor y la maternidad. Una historia sobre quienes abandonan su tierra para buscar una vida mejor y un viaje literario que terminó llevándola también hasta sus propias raíces. Leer