Cuando se incorporó a la serie Stranger Things, era solo una niña. Ocho años después, Sadie Sink es una obsesión para las firmas de lujo. Leer
El estilo de Sadie Sink, la actriz que fascina al lujo y que es la nueva niña mimada de la moda
Diana Alí Ocaña, sobre decir «no» sin miedo y sin culpa: «No se trata de rechazar a los demás, sino de afirmarse a una misma»
Cuando alguien nos pide algo, no siempre es posible aceptar. O, simplemente, no tenemos ganas de hacerlo. Sin embargo, puede el miedo para que no nos tilden de egoístas, mal educadas o antipáticas nos lleva a no ser capaces de negarnos. Pero, realmente, se trata de ser leales y coherentes con nosotras mismas, respetar nuestra propia opinión y deseos, y ser libres de las ataduras que impone la sociedad, sobre todo a las mujeres, desde tiempos inmemoriales. Cambiar el chip y empezar a poner límites es difícil… pero no imposible. Leer
Bruce Hood, catedrático de psicología: «La soledad no solo puede hacernos infelices, sino incluso matarnos»
Lo respaldan grandes expertos en longevidad como Dan Buettner, Filippo Ongaro, Manel Esteller o David Sinclair: una de las claves para vivir más años y hacerlo en buenas condiciones es tener relaciones sociales de calidad. Leer
Elsa Pataky (49 años): «Para despertar la piel por la mañana, me doy un chapuzón a primera hora, incluso en invierno con el agua muy fría, activa mi piel y la hace estar más tersa»
La piel radiante de Elsa Pataky ya no es un misterio. La actriz nos cuenta cómo protege su piel del sol australiano, qué producto le da buena cara al instante y cuáles son los rituales que mantiene para un glow duradero. Leer
Raúl de Lucas, jefe de dermatología pediátrica de La Paz: «La piel de los niños no necesita diez pasos. Basta con la limpieza y la fotoprotección»
Porque cómo cuides tu piel de los 0 a los 18 años determinará cómo será en la etapa adulta. Para acertar toma nota de los sabios consejos de Raúl de Lucas, jefe de dermatología pediátrica de La Paz. Leer
Entrar en Sfera por casualidad y descubrir la colección de jerséis más especiales, cómodos y lujosos del invierno
La firma española tiene los jerséis más elegantes de la temporada, y también los más especiales.Estas prendas de punto se convierten en comodín para looks de Nochebuena, Nochevieja y próximas cenas de Navidad Leer
Alexandra Henríquez, ginecóloga oncóloga: «Es vital para nuestra salud que la función hepática esté preservada y podamos expulsar toda la carga tóxica de nuestro cuerpo»
Hablamos de los ya conocidos disruptores endocrinos pero también de nuestras propias hormonas sexuales, principalmente de los estrógenos. La gineoncóloga Alexandra Henríquez sobre cómo funcionan los procesos de detoxificación hepática. Leer
Gema Casas, peluquera: «Los tintes orgánicos cubren las canas por completo sin predominar los tonos rojos que a veces no agradan»
Si vas a teñir tus canas o cambiar de color de pelo pero quieres mantener a largo plazo tu melena más sana, nada como recurrir a tintes orgánicos que protejan la salud de tu pelo con resultados naturales. Para descubrirlo todo sobre la coloración ecológica, hablamos con la peluquera Gema Casas que nos desvela todo lo que tenemos que saber. Leer
Antoni Bolinches, psicólogo y terapeuta de pareja: «Las personas no nos enamoramos por necesidad de ser queridos, sino por la comodidad que aportamos al otro»
Mientras las mujeres buscan «relaciones vivas», los hombres se inclinan por «relaciones más cómodas», una característica que el psicólogo autor de El síndrome de las Supermujeres (Amat) considera indispensable para que surja el enamoramiento en los dos géneros. Leer
Cómo vestir como el «novio» de Internet y nuevo icono de la moda, Jacob Elordi
Además de una meteórica carrera profesional, el actor que ha hecho que medio Internet se enamore de «La criatura» posee la colección de bolsos (de Bottega Veneta) que todas las editoras de moda envidian y el estilo al que todas (sí, ELLAS) aspiran. Lo bueno, es que, trajes de chaqueta y accesorios de lujo aparte, el armario de Jacob Elordi se nutre de unos pocos básicos muy bien escogidos. Leer