Cada vez hay más expertos que alaban el poder de alimentos como el vinagre de manzana para lograr un pelo más brillante y sin encrespamiento. Así lo el peluquero madrileño José García quien sostiene que «ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo y a cerrar la cutícula, lo que se traduce en un cabello más luminoso y suave al tacto». Leer
Si Carlota Casiraghi tiene esta camisa para estrenar el año tomamos nota para nuestros looks casual de 2026
Carlota Casiraghi empieza el 2026 con muy buen pie publicando su primer libro en solitario y estrenando una camisa de rayas que queremos para nuestros outfits casual. Leer
La «regla de las 3C» para cambiar creencias limitantes y lograr de una vez por todas cualquier propósito
«El día del abandono» es el nombre del segundo viernes de enero. Porque casi nadie logra pasar de esa fecha sin abandonar los buenos propósitos del Año Nuevo. Yo esta vez he decidido no convertirme en una estadística y lo que he hecho es trabajar las creencias que me limitan con la «regla de las 3C». Leer
Las 4 primeras tendencias del 2026 que adoran las chicas clásicas para llevar a partir de enero
Estrenando el año ponemos en práctica alguna de las tendencias que los diseñadores han subido a la pasarela para la próxima primavera verano 2026 para ser las primeras en llevarlas. Leer
Las 4 primeras tendencias del 2026 que adoran las chicas clásicas para llevar a partir de enero
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5 libros de mesilla de noche para leer antes de dormir y desconectar un rato de las pantallas
Hay un momento del día en el que todo debería aflojar. No por disciplina, ni por productividad, ni por seguir al pie de la letra las recomendaciones de ningún experto, sino por puro instinto de supervivencia contemporánea. Esa media hora antes de dormir —la que nos prometemos cada noche y tantas veces traicionamos con el móvil en la mano— es un territorio frágil: el umbral entre lo que ha sido el día y lo que vendrá mañana. Leer
5 libros de mesilla de noche para leer antes de dormir y desconectar un rato de las pantallas
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Olvida las combinaciones de colores estridentes y complicadas, pasarán otros 20 años y esta seguirá siendo la mezcla más obvia, sencilla y elegante
Azul marino con marrón chocolate, beige con amarillo mantequilla… De todas las combinaciones de colores que obsesionan a las editoras de moda hay una que se repite todos los años y todas las temporadas. No puede ser más obvia, pero no por ello es menos infalible. Al contrario. Leer
Olvida las combinaciones de colores estridentes y complicadas, pasarán otros 20 años y esta seguirá siendo la mezcla más obvia, sencilla y elegante
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Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: «A partir de los 40 años, la dosis mínima de ejercicio son 2 o 3 días de fuerza a la semana»
Afirma Felipe Isidro que en nuestra sociedad falta una educación de la salud en la que el ejercicio forme parte de la misma. Es por ello que ve necesario un cambio de paradigma: dejemos de tomar el ejercicio físico como ocio y considerémoslo una obligación para la salud, eso sí, hay tres claves para lograrlo y convertirlo en ese hábito que nunca quieras perderte. Leer









