Roberto Siguero, maquillador de Lancôme: «Si tenemos canas, los colores fríos como los rosas y malvas en ojos y labios funcionan mejor que los naranjas o los melocotón»

Nos lo ha demostrado Laura Sánchez en la alfombra roja de la II edición de los Premios Academia de la Moda Española con un maquillaje luminoso y favorecedor. Hablamos con Roberto Siguero, maquillador oficial de Lancôme de cómo deberíamos maquillarnos si decidimos dejarnos las canas o llevamos el pelo blanco o grisLeer

Juan Ramón Heredia, doctor en Ciencias del Deporte, sobre entrenar fuerza con pesas: «No hagas repeticiones por hacer y no entrenes todos los días»

Para el profesor e investigador de la Facultad Biomédicas y de la Salud de la Universidad Alfonso X, cada repetición moviendo peso es una oportunidad de mejora, pero eso no significa que cuantas más se hagan mejor sea el entrenamiento. Esto es lo que recomienda Juan Ramón Heredia, doctor en Ciencias del Deporte, a la hora de hacer fuerzaLeer